Idealne śniadanie naprawdę istnieje, miękkie i lekkie ciasto: powtarzalność gwarantowana
Doznanie smakowe, które Cię zachwyci, nie obciążając, dając Ci chwilę lekkiej słodyczy. Smak i lekkość łączą się w każdym kęsie, zapewniając pyszne doznania bez poczucia winy.
Śniadanie, najważniejszy posiłek dnia
La to posiłek, który rozpoczyna dzień, dostarczający energii i pożywienia, aby stawić czoła nadchodzącym wyzwaniom. To cenny moment, którego nigdy nie należy przeoczyć, ale raczej należy go cenić jako rytuał dobrego samopoczucia.
aby zapewnić prawidłowy dopływ energii do naszego organizmu. Rozpoczęcie dnia zdrową, pożywną żywnością pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi, poprawić koncentrację i przyspieszyć metabolizm.
Różnorodność produktów, jakie możemy wybrać na śniadanie jest nieskończona: są one doskonałym źródłem błonnika i węglowodanów złożonych, które zapewniają długoterminową energię.
Produkty mleczne, takie jak mleko lub jogurt, dostarczają białka i wapnia dla zdrowia kości. , bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, dodają słodyczy i smaku śniadaniu. Nie możemy też zapominać, że dostarczają węglowodanów i stanowią doskonałą bazę do dodania
Oprócz aspektów żywieniowych jest to czas, w którym możemy poświęcić czas sobie, zrelaksować się i psychicznie przygotować na nowy dzień.
Może to być miejsce, w którym możesz powoli cieszyć się jedzeniem, na przykład czytając książkę lub słuchając ulubionej muzyki. Jest to także okazja do podzielenia się chwilą serdeczności z rodziną lub przyjaciółmi, pogawędką i śmiechem.
Choć szalone tempo współczesnego życia często popycha nas do jego zaniedbania lub spożywania niezdrowych i szybkich w przygotowaniu potraw. Jednak poświęcenie czasu na śniadanie jest dla nas inwestycją
Miękkie i lekkie ciasto, różnobarwne ciasto śliwkowe
oznacza to dbanie o siebie i dostarczanie ciału paliwa potrzebnego na cały dzień. Dzięki niemu czujemy się pełni energii, skupieni i gotowi stawić czoła nadchodzącym wyzwaniom.
Dlatego nigdy nie należy zaniedbywać śniadania i koniecznie uczynić je posiłkiem, bo dobre rozpoczęcie dnia to pierwszy krok do dobrego przeżycia każdej kolejnej chwili.
Co jest lepszego niż jeden na początek dnia? Dzisiejszy przepis pochodzi z i,. Dowiedzmy się, jakie składniki są niezbędne do jego powstania.
Miękkie i lekkie ciasto, różnobarwne ciasto śliwkowe
Sprzęt
-
miska
-
ręczna trzepaczka
-
przesiać mąkę
-
ręczna trzepaczka
-
forma do ciasta śliwkowego
Składniki
- 3 jajko
- 8 gr cukier waniliowy
- 100 gr Cukier cukrowy
- 100 ml olej
- 100 ml mleko
- 125 gr Jogurt
- 240 gr mąka (równowartość 2 szklanek)
- 10 gr proszek do pieczenia
- 20 gr gorzkie kakao
- 30 ml mleko
Instrukcje
-
Przygotowanie naszego miękkiego i lekkiego ciasta zaczynamy od wsypania do miski całych jajek, cukru waniliowego i granulatu, a następnie zaczynamy mieszać składniki ręczną trzepaczką.
-
Dodajemy również olej, cały czas mieszając i powoli wlewamy mleko.
-
Następnie łączymy również jogurt z przesianą mąką i drożdżami, dalej miksujemy trzepaczką.
-
Teraz połowę masy wlewamy do drugiej miski, dodajemy proszek czekoladowy, 30 ml mleka i zawsze mieszamy ręczną trzepaczką.
-
Na tym etapie bierzemy formę do ciasta śliwkowego o wymiarach 22×12 cm, aby nadać naszemu miękkiemu i lekkiemu ciastu klasyczny wydłużony kształt.
-
Teraz najpierw wlej trochę mieszanki bez czekolady, a następnie bezpośrednio po wymieszaniu z proszkiem czekoladowym, kontynuując pracę zygzakowatą.
-
Wlać kolejną porcję jasnej mieszanki, a następnie czekoladową, aż składniki się skończą.
-
Składniki przesuwamy wykałaczką i na koniec wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 180° na około 35 minut.
-
Po upływie tego czasu możemy wyjąć formę i pozostawić ją do ostygnięcia do temperatury pokojowej, następnie posypać cukrem pudrem i podawać z odpowiednim napojem.
Z czym podawać do miękkiego i lekkiego ciasta
Aby temu towarzyszyć, możesz rozważyć różne opcje, które dobrze komponują się z tą słodką rozkoszą.
Można bowiem podać filiżankę, która pomoże wydobyć smak czekolady i zrównoważyć słodycz ciasta. Kawę można dobrać według osobistych preferencji, np. mocne espresso lub
Jeśli wolisz coś słodszego, domowym sposobem może być pyszny wybór. Kremowość mleka połączy się z kremem, tworząc satysfakcjonującą kombinację.
może to być szklanka zimnego mleka lub Świeżość zimnego mleka będzie kontrastować z miękkością ciasta, tworząc przyjemny i smaczny kontrast.
Jeśli chcesz czegoś bardziej owocowego, możesz dodać do niego. Te owocowe napary nadają lekki i aromatyczny akcent, który dobrze komponuje się ze słodyczą czekolady.
Na koniec warto pomyśleć o połączeniu go ze szklanką Słodycz bąbelków współgra ze smakiem czekolady, tworząc
Pamiętaj, że wybór napojów zależy od Twoich osobistych upodobań. Eksperymentuj i znajdź kombinację, która najbardziej Cię satysfakcjonuje i sprawi, że rozkoszowanie się miękkim i lekkim ciastem czekoladowym stanie się jeszcze przyjemniejsze.
