Główne dania

Pieczone cukinie i pomidory: idealna przystawka, jeśli masz mało minut i masz ochotę na coś prawdziwego

496views

Pieczone cukinie i pomidory to prosty, smaczny i bardzo lekki dodatek, który nadaje się na każdą okazję. Oto idealny przepis.

Ten przepis jest bardzo prosty, szybki i szczególnie jeśli masz mało czasu na bardziej wyszukane dodatki.

Mieszanka aromatów i smaków, która sprawi, że Twój obiad lub lunch będzie wyjątkowy. Cukinie to typowe warzywa tego sezonu, pomidory też są łatwo dostępne. Dostarczają wielu składników odżywczych, dlatego nie powinno ich nigdy zabraknąć w zdrowej i zbilansowanej diecie. Ponadto jest to dodatek, który doskonale sprawdzi się jako smaczna przystawka, którą można podawać nie tylko na ciepło czy na zimno, ale w tym drugim przypadku można ją przygotować wcześniej. Wystarczy, że krok po kroku zastosujesz się do przepisu na sprint!

Pieczona cukinia i pomidory: takiej dobroci nie sposób się oprzeć

Niewiele i bardzo prostych składników, aby móc przygotować na stół wyjątkową przystawkę, idealną na każdą okazję, jeśli chcesz, możesz podać ją jako przystawkę.

Składniki 4 osoby

  • 2 zielone cukinie
  • 2 żółte cukinie
  • 100 g pomidorów
  • 60 g Parmigiano Reggiano
  • oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia do smaku
  • oregano do smaku
  • rozmaryn do smaku
  • sól dla smaku

metoda

Aby przygotować tę pyszną i lekką przystawkę, umyj pomidory i cukinie i osusz papierem kuchennym. Cukinię trzeba pokroić w bardzo cienkie plasterki, na oddzielnych talerzach ułożyć zieloną i żółtą cukinię oraz pomidory.

Bierzemy naczynie do pieczenia, oliwimy i rozprowadzamy na przemian zieloną cukinię, pomidory i żółte pomidory. Skrapiamy oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, posypujemy Parmigiano Reggiano, po czym rozprowadzamy oregano, rozmaryn i szczyptę soli.

Wstawić do nagrzanego piekarnika na 180°C na około 20 minutwyłącz po zakończeniu gotowania i podawaj na ciepło lub na zimno.

Ciesz się posiłkiem!

Aby być na bieżąco z nowościami, przepisami i wieloma innymi informacjami, śledź nas na naszych profilach i . Jeśli chcesz rzucić okiem na wszystkie nasze PRZEPISY WIDEO możesz odwiedzić nasz kanał

Leave a Response

Ludwig Bergman
Cześć! Mam na imię Ludwig Bergman i jestem doświadczonym redaktorem z pasją do gotowania i rzemiosła kulinarnej twórczości. Na przestrzeni lat zgłębiałem różne tradycje kulinarne i przepisy, aby móc podzielić się moją wiedzą i inspiracją z Wami, naszymi drogimi czytelnikami.