Lekkie chipsy: przygotowujemy je w piekarniku z dodatkiem marchewki, jako lekką przekąskę w dowolnym momencie
Dzięki temu przepisowi nawet będąc na diecie możesz jeść frytki: są lekkie i przygotowane z marchewką, gotujemy je w piekarniku, aby uniknąć nadmiaru kalorii, aby w każdej chwili stanowić lekką przekąskę!
Ten przepis pozwoli Ci cieszyć się pysznymi frytkami nawet na diecie, ponieważ przygotujemy je z marchewką i upieczemy w piekarniku. Są lekkie i pozbawione zbędnych kalorii, są też super chrupiące, a zobaczysz, że lekką przekąską możesz cieszyć się o każdej porze dnia!
Aby marchewki były pyszne, dostępna jest mieszanka pysznych przypraw, które można modyfikować według własnych upodobań. W tym przypadku przygotujemy je np. z mieszanką papryki, kurkumy i czosnku w proszku. Możesz także eksperymentować z różnymi ziołami, takimi jak tymianek czy rozmaryn, aby nadać im dodatkowy akcent smakowy i uczynić je jeszcze bardziej wyjątkowymi.
Składniki i przygotowanie lekkich chipsów
Krótko mówiąc, przygotowanie tych lekkich chipsów z pieczoną marchewką to sposób na zaspokojenie chęci na słoną przekąskę nawet podczas diety, a można je zamienić w pyszny, smaczny i chrupiący dodatek, który będzie towarzyszył Twoim potrawom, nie pochłaniając ich zbyt wiele kalorie. Chcesz je przygotować razem? Więc zaczynajmy od razu!
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 20-25 minut
Składniki
2 średnie marchewki (około 200g)
1 łyżka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki papryki
Pół łyżeczki sproszkowanego czosnku
Pół łyżeczki ziół aromatycznych (tymianek, rozmaryn itp. opcjonalnie)
Jak przygotować lekkie chipsy
Aby przygotować ten smaczny przepis, zacznij od rozgrzania piekarnika do 200 stopni i przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia. Następnie zacznij obierać marchewki i kroić je w cienkie słupki, podobne do chipsów.
W misce wymieszaj marchewki z oliwą z oliwek, solą i przyprawami lub ziołami, jeśli wolisz więcej, upewniając się, że są dobrze pokryte. Następnie rozłóż marchewki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, starając się ułożyć je w jednej warstwie, tak aby nie nachodziły na siebie.
Na koniec gotuj te pyszne chipsy marchewkowe przez około 20-25 minut, obracając je w połowie pieczenia, aż staną się chrupiące i lekko złociste. Po upieczeniu wyjmij frytki z piekarnika i poczekaj, aż lekko ostygną, a następnie podawaj i ciesz się posiłkiem!
