Lekko pieczony kotlet z kopru włoskiego: im więcej zjesz, tym bardziej się odpowietrzysz!

Lekko pieczony kotlet z kopru włoskiego jest niesamowity! Chrupiące i zachęcające, to prawdziwy lekki przysmak, który uwielbiają nawet dzieci

Lekko pieczony kotlet z kopru włoskiego jest fantastyczny! To pyszny sposób jedzenia tych warzyw, który w innym przypadku wielu osobom by nie smakował. Ponadto doskonale nadają się do karmienia osób na diecie niskokalorycznej, gdyż nie zawierają tłuszczu.

Smaczne i smaczne, każdy może je przygotować przy niewielkim wysiłku: nawet ci, którzy nie umieją gotować, np. zawsze są pyszne!

Lekko pieczony kotlet z kopru włoskiego, oto jak go zrobić

Tam Lekko pieczony kotlet z kopru włoskiego to niezwykłe! Doskonale smakują jako dodatek do drugiego dania, spróbuj ich w formie wegetariańskiego drugiego dania z lekko udekorowaną sałatką i od razu odniesiesz sukces!

Szybkie i łatwe w przygotowaniu, ale przede wszystkim zdrowe i pyszne, takie właśnie sąZwycięski trik na odchudzanie bez wyrzeczeń i poprzez zdrowe odżywianie.

Wykonane w: kilka minut

Gotowanie: piekarnik,

• Instrumenty
• nóż
• trzy naczynia do pieczenia
• ociekająca patelnia
• Papier pergaminowy

• Składniki
• sól
• kilka łyżek bułki tartej
• organiczne ćwiartki cytryny na koniec
• 200 g jajek ekologicznych
• gałązka świeżej pietruszki
• 4 kopry włoskie
• odrobina 100% włoskiej, surowej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

Lekko pieczony kotlet z kopru włoskiego, procedura

Z kopru włoskiego usuń najtwardsze liście i pokrój je w plastry o grubości 1 cm, które umyjesz i osuszysz przed posoleniem. Teraz włóż plasterki warzywa najpierw do mieszanki, a następnie do bułki tartej powstałej poprzez zmieszanie bułki tartej z posiekaną natką pietruszki. Teraz zanurz ponownie w ubitych jajkach, a następnie w .

Kotlety układamy w odpowiedniej odległości od siebie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, polewamy odrobiną oleju i pieczemy w piekarniku z termoobiegiem w temperaturze 180° przez 30 minut. Po ugotowaniu wyjmij kotlety z piekarnika i podawaj z kawałkami mięsa.