Ciecierzyca z bułką tartą w 10 minut przygotuje na stół przerażającą i autentyczną przystawkę, bogatą w błonnik i zdrowe składniki odżywcze.
Dziś przygotowujemy ciecierzycę z bułką, groźną przystawkę gotową w 10 minut, którą z wielkim zapałem wprowadzicie na stół tym, którzy przygotowują szybko i z niezwykłym smakiem.Podawana jest na gorąco, ale także w temperaturze pokojowej nie należy być pogardzanym i jest to danie, które można przygotować w mgnieniu oka. Ciecierzyca z panierką to tylko dodatek, który nadaje się do dań głównie mięsnych, serów czy wędlin i z pewnością stanowi uzupełnienie przygotowanych z prostotą dań głównych.
Ciecierzyca jest bogata w składniki odżywcze, bogate w witaminy i błonnik, które są bardzo dobre dla organizmu.Właściwa ilość żelaza leży w regularnym spożywaniu roślin strączkowych, zwłaszcza ciecierzycy. Do sałatek, do zup czy też według tego chrupiącego i smacznego przepisu, ciecierzyca nadaje się do wielu przetworów, możemy zdecydować się na wersję suszoną lub w słoiku. Ja osobiście wybrałam te w słoiczku, żeby skrócić czas przygotowania. 10 minut i gotowe. Stopień trudności jest bardzo prosty, a zaproponowane przez nas w przepisie dawki wystarczą na około pięć osób. Koszt tego dania jest naprawdę tani.
Ciecierzyca z bułką tartą
Ciecierzyca przygotowana na patelni, z oliwą, solą, pieprzem i aromatycznymi ziołami w panierce, oto dzisiejszy test: delikatna i autentyczna chrupkość, która spodoba się każdemu, zarówno młodemu, jak i starszemu.
Składniki
- 500 g ciecierzycy
- bułka tarta
- Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
- sól
- pieprz
- Lebiodka
- rozmaryn
- czosnek
- 20 g mąki kukurydzianej
Ciecierzyca z bułką tartą, w 10 minut przygotujesz na stół przerażającą przystawkę. metoda
Przygotowanie jest bardzo, bardzo szybkie i najpierw należy opłukać ciecierzycę, usuwając nadmiar skórki, a następnie przepuścić ją pod bieżącą wodą. Dobrze je odsącz, a w międzyczasie weź patelnię z powłoką nieprzywierającą i podsmaż na niej czosnek, goździk z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia i dodaj ciecierzycę, którą dobrze odsączyliśmy. Po kilku minutach smażenia nadszedł czas na dodanie aromatycznych ziół, takich jak oregano i rozmaryn.
Jak zrobić ciecierzycę z bułką tartą
Solimy według naszych potrzeb, smaku i posypujemy świeżo zmielonym czarnym pieprzem, jest idealny, jeśli lubimy ostrzejszy smak, w przeciwnym razie mamy do wyboru dodatek pieprz i opcjonalnie. Kiedy są już dobrze wysmażone, należy je nadać chrupkości, a następnie dodać bułkę tartą i mąkę kukurydzianą w taki sposób, aby kwadrat podczas mieszania się zarumienił i dobrze zmieszał z masą. W tym momencie ciecierzyca z bułką jest już gotowa i możemy ją podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej, w obu przypadkach będzie idealnym dodatkiem do dania głównego. Ciesz się posiłkiem dzięki naszym przepisom.
