Koper włoski zapiekany we frytownicy: sprzymierzeniec Twojej sylwetki, odetchniesz podczas jedzenia
Zapiekanka z kopru włoskiego w frytkownicy jest fantastyczna! Lekkie i smaczne, można zjeść nawet dodatkowy kawałek i nie mieć poczucia winy
Zapiekanka z kopru włoskiego w frytkownicy jest niezwykła! Gotowany w mgnieniu oka i wykonany z zaledwie 4 składników, a wszystko to po obniżonej cenie i obecny w każdej kuchni, to wegetariański przysmak, któremu nikt nie może się oprzeć. Zachęcająco i smacznie, tak ugotowane, w rzeczywistości jest lekkie i praktycznie nie da się oprzeć pokusie, aby go ugryźć.
Przygotowane przy niewielkim wysiłkuDzieci też bardzo je lubią, dlatego będą jeść te warzywa z radością i bez wpadania w zwykłe napady złości, dając swoim mamom odrobinę spokoju.
Zapiekanka z kopru włoskiego w frytkownicy – oto jak to zrobić
The Zapiekanka z kopru włoskiego w frytkownicy to jest fantastyczne! Szybki i łatwy w przygotowaniu, to zdrowy przysmak, na który każdy ma ochotę częściej niż raz dziennie.Doskonały jako dodatek do większości dań głównych mięsnych i rybnych, można go również podać jako smaczną przystawkę do ciesz się alternatywnym aperitifem z przyjaciółmi lub zamiast zwykłego popcornu, siedząc na sofie ze swoim partnerem podczas oglądania ulubionego filmu.
Chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, rada jest zawsze ta sama: jeśli możesz, zrób jeszcze kilka, bo na pewno poproszą o bis, jeśli nie o trio!
Wykonane w: kilka minut
Gotowanie: kilka minut
- Instrumenty
- nóż
- frytkownica powietrzna
- Składniki
- mieszanka szałwii, tymianku, czosnku w proszku, bardzo drobno posiekanej natki pietruszki
- 2 kopry włoskie
- 100% włoski surowy olej evo
- 90 g bułki tartej
- szczypta drobnej soli (jeśli potrzeba)
Zapiekanka z kopru włoskiego w frytkownicy, procedura
Umyte produkty osusz, pokrój w plastry o grubości 0,5 cm, które ułóż w misce. Doprawiamy olejem i aromatyzujemy, dodając panierkę powstałą w wyniku wymieszania z aromatyczną mieszanką.
Panierowany koper włoski włożyć do koszyka frytownicy i piec w temperaturze 180° przez 20 minut, a następnie w temperaturze 200° przez 5 minut. Podawać na gorąco, jeśli to konieczne, po dodaniu soli.
