Chrupiąca sałatka z kopru włoskiego jest niesamowita! Bardzo proste i szybkie w wykonaniu, to najlepszy sposób na odświeżenie się bez konieczności rezygnacji ze smaku
Chrupiąca sałatka z kopru włoskiego jest niesamowita! Bardzo pachnące i zachęcające, nikt nie może oprzeć się pokusie zjedzenia choć porcji, choćby tylko dla spróbowania. Kolorowe i smaczne, tak przygotowane jest tak dobre, że smakuje nawet najmłodszym.
Chrupkość kopru włoskiego spotyka się w nim ze świeżością i żywotnością kawałków miąższu pomarańczy. Wszystko łączy się w smaczną emulsję, która sprawia, że temu zdrowemu i pełnowartościowemu daniu po prostu nie można się oprzeć.
Oto jak zrobić chrupiącą sałatkę z kopru włoskiego
L’Chrupiąca sałatka z kopru włoskiego jest fantastyczna! Gotowe w mgnieniu oka, po podaniu skończy się w jeszcze mniej minut, niż zajęło Ci jego przygotowanie.
Gotowe od razu, bo bez gotowania to mieszanka ważnych dla naszego organizmu soli mineralnych i witamin, której nikt nie może odmówić. Queta to prawdziwy doładowanie energii, które w kilka chwil pomoże Ci pozbyć się złogów i da nowe życie Twojemu organizmowi.
Koper włoski charakteryzujący się słodko-chrupiącym smakiem to bowiem warzywo wspomagające trawienie i wywołujące uczucie sytości. Z drugiej strony pomarańcza jest bogata w witaminę C, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy przed czynnikami zewnętrznymi, a jej regularne stosowanie wspomaga trawienie, ponieważ zawiera substancje, które mogą pomóc złagodzić niektóre bóle brzucha.
Wykonane w: kilka minut
Bez gotowania
- Instrumenty
- miska
- nóż
- Składniki
- 3 kopry włoskie
- 1 organiczna blond pomarańcza
- kilka liści kopru włoskiego dla smaku
- 3 ładne łyżki pełne 100% włoskiej surowej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
- sól i świeżo zmielony czarny pieprz
Chrupiąca sałatka z kopru włoskiego, procedura
Wysusz je, oczyść i dobrze umyj, a następnie pokrój w bardzo cienkie paski, które zbierzesz do ładnej miski. Dodaj obrane i pozbawione nasion segmenty.
Doprawić emulsją olejową, szczyptą pieprzu. Wszystko dokładnie wymieszaj i podawaj.
