Czy kiedykolwiek robiliście suplementy z kuskusem, są lekkie, lekkostrawne i wszyscy je bardzo lubią

Wyjątkowe i alternatywne w treści, ale równe w formie, to zamienniki kuskusu, które każdy chce jeść

Pozwól, aby i Ty miał na nie wpływ trend orientalny i przygotuj ten przysmak: nie pożałujesz! Bardzo proste w wykonaniu, są tak dobre, że nie sposób ich nie wgryźć, gdy tylko je zobaczysz. Z ich innowacyjny smak ale bardzo dobre, podbijają nawet najbardziej wymagające podniebienia dzieci i zawsze sprawiają, że wyglądasz świetnie!

Bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu, są tak fantastyczne, że znikają z tacy jeszcze szybciej, niż poświęciłeś na ich przygotowanie trochę czasu. Składniki potrzebne do ich przygotowania są bardzo nieliczne i występują w większości kuchni, ale są też zmniejszony koszt.

Jak zrobić przepyszne ciasteczka orientalne

Wegetariańskie, ale nie mniej dobre, to są przysmaki żylasty które sprawiają, że jesteś głodny, gdy tylko je zobaczysz. To właściwie powrót do słynnego i dobrze znanego typowego rzymskiego klopsika, którego zazdrości nam cały świat. Gotowe w kilka minut, ma bardzo mało kalorii, a jest jeszcze lepsze i smaczniejsze. Jeśli więc zjesz jeszcze kilka porcji, z pewnością nie powinieneś czuć się winny, biorąc pod uwagę, ile to jest światło.

• Składniki
• 3 szklanki wody
• szczypta soli
• 3 szklanki ugotowanego kuskusu
• surowa oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia do smaku
• 4 łyżki mieszanki tartego sera
• papryka do smaku
• 1 ząbek czarnego czosnku
• 250 g pulpy pomidorowej
• kilka listków świeżej bazylii
• 1 jajko
• sól i świeżo zmielony pieprz
• bułka tarta do smaku
• scamorza do smaku

Procedura dotycząca substytutów kuskusu

W rondelku zagotuj wodę ze szczyptą soli, następnie wrzuć kuskus i wyłącz kuchenkę. Dodaj 30 ml oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i odstaw na 5 minut pod przykryciem, a następnie przelej całość do miski. Na patelni z powłoką nieprzywierającą podgrzej niewielką ilość czosnku i poczekaj, aż czosnek się zrumieni przez kilka chwil, a następnie gotuj przecier pomidorowy przez 10 minut. Pod koniec gotowania doprawić solą i pieprzem i pozostawić sos do ostygnięcia.

Po upływie wymaganego czasu w misce wymieszaj sos pomidorowy z kuskusem. Dodać jajko, startą mieszankę, posiekaną bazylię i paprykę. wymieszaj składniki na jednolitą masę, za pomocą której uformujesz dodatek, do którego środka włożysz mały kawałek, a następnie obtoczysz je w bułce tartej i ułożysz obok siebie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Doprawiamy odrobiną oliwy i pieczemy przez 15 minut w temperaturze 180°. Podawaj je, gdy są jeszcze gorące i lepkie.