Duszone karczochy są nie do odparcia! Miękkie, pachnące i bogate w smaku, stanowią idealny dodatek do większości drugich dań mięsnych i rybnych.
Duszone karczochy są wyjątkowe! Gotowe w ciągu kilku minut. lekkie i przyrządzone ze składników obecnych w każdej kuchni, są tak dobre, że nawet najuboższemu daniu towarzyszą prawdziwemu wykwintnemu przysmakowi o niezapomnianym smaku, który każdy ma ochotę zjeść.
Gotowe w mgnieniu oka i ze świetnym efektem scenicznym, te warzywa ugotowane w ten sposób są po prostu bajeczne. Podawaj je z kromkami świeżego chleba i efekt jest natychmiastowy.
Duszone karczochy – oto jak to zrobić
TO Duszone karczochy oni są niesamowici! Zachęcająca i bardzo smaczna, tej bezglutenowej przystawki nikt nie może odmówić: nawet dzieci bardzo ją lubią i dlatego jedzą warzywa bez wpadania w zwykłe napady złości.
Bardzo łatwe i szybkie do zrobieniasą również bogate w ważne dla naszego organizmu składniki odżywcze.
Wykonane w: kilka minut
Gotowanie: kilka minut
- Instrumenty
- nieprzywierającą patelnię
- nóż
- drewniana łyżka
- Składniki
- filtrowany sok z organicznej cytryny
- odrobina 100% włoskiej, surowej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
- kilka listków świeżej bazylii
- 2 ząbki czarnego czosnku
- gałązka świeżej pietruszki
- 4 karczochy
- dać do smaku
Duszone karczochy, procedura
Ostrożnie oczyść łodygi, usuń najtwardsze zewnętrzne liście i ich wewnętrzną brodę, a następnie pozostaw je na kilka chwil w misce z sokiem.
W rondlu podsmaż przez kilka chwil na odrobinie oliwy aromat czosnku, a następnie usmaż karczochy. Doprawiamy solą i aromatem posiekanej świeżej natki pietruszki. Dodaj odrobinę wody i gotuj pod pokrywką przez 5 minut, od czasu do czasu obracając karczochy. Podawać na gorąco.
