Świeża sałatka caprese: weź mozzarellę, pomidorki cherry, cukinię, trochę świeżej bazylii i obiad gotowy

Czy masz ochotę na coś lekkiego i gaszącego pragnienie, które nawilży i napełni Cię, nie obciążając Cię? Spróbuj świeżej sałatki caprese z cukinią

Smaczne i smacznyi również bardzo pachnące i wszyscy to lubią: łącznie z dziećmi. Można go przygotować w kilku bardzo prostych krokach bardzo jasno że nawet jeśli zjesz trochę więcej, na pewno nie spowoduje to przyrostu masy ciała. Zapraszanie i apetycznyjedno rozwidlenie prowadzi do drugiego i nikt nie może mu odmówić.

Smak za smakiem, odżywia, nie obciążając i sprawia, że ​​rośniesz jeszcze piękniej. To tak naprawdę mieszanka składników odżywczych, które są fundamentalne dla naszego organizmu m.in bardzo niski koszt. Kolorowe i apetyczne, każdy może je przygotować w kilka minut i przy niewielkim wysiłku: nawet ci, którzy po raz pierwszy stoją za piecem, a jest to zawsze sukcesem! Więc o co więcej można prosić?

Świeża sałatka Caprese z cukinią oto jak ją zrobić

L’Świeża sałatka Caprese z cukinią to fenomenalne! Gotowe od razu, bo bez gotowania, to dopiero mieszanka smaków odświeża i poprawia samopoczucie od razu od pierwszego spróbowania. Składniki, których należy użyć, są bardzo nieliczne i wszystkie są łatwo dostępne. Gotowe w mgnieniu oka tak dobrze który znika z miski w jeszcze mniej minut, niż poświęciłeś na jego przygotowanie. Sekret tego, że jest tak dobry? Jest tylko jeden: to znaczy, używaj składników doskonałej jakości i nigdy nie zapominaj, że gdy będzie gotowy, odłóż go na kilka minut do lodówki przed podaniem, ponieważ w ten sposób jest jeszcze lepiej. nieodparcie świeże.

• Instrumenty
• nóż
• piękna miska do serwowania
• nóż
• deska do krojenia
• papier kuchenny

• Składniki
• 1 cukinia
• kilka pomidorków koktajlowych
• mozzarella do smaku,
• odrobina oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
• kilka listków świeżej bazylii
• Sól dla smaku
• oregano do smaku

Świeża sałatka Caprese z cukinią, zabieg

Najpierw dodaj mozzarellę i ostrożnie odcedź. Następnie przełóż warzywa pod strumieniem świeżej, bieżącej wody, dokładnie pocierając każde z nich, a następnie wszystko osusz. Teraz odetnij końcówki i na desce do krojenia pokrój nożem w cienkie plasterki i zbierz je na talerzu. W ten sam sposób pokrój pomidory w plasterki, a następnie zrób to samo z mozzarellą.

Teraz przejdź do składania kozy. Umieść plasterki pomidora w ładnej misce, na przemian z plasterkami cukinii i mozzarelli. Całość dopraw odrobiną oliwy i wyreguluj. Teraz perfumuj oregano, a następnie udekoruj wszystko świeżymi liśćmi bazylii. Przygotowane caprese odstaw na kilka minut do lodówki, a następnie podawaj świeże i smaczne.