Sałatka z ciecierzycy gotowa od razu, świeża i lekka, dobrze się odżywiaj i schudnij. Kolorowa i apetyczna, wprawia w głód od pierwszego wejrzenia.
L’Sałatka z ciecierzycy gotowa od razu to niesamowite! Gotowy w kilka minut, to przysmak, który nie wymaga gotowania i który każdy może przygotować: nawet ten, kto nie umie gotować, a zawsze jest pyszny! Zachęcająco i apetycznie, łyżka za łyżką, będziesz wracać do formy i piękniejsza niż wcześniej i bez żadnych wyrzeczeń. I to nie wydaje ci się dużo?
Lekkie i bogate w smaku, to ta niezwykła przekąska, którą każdy chce jeść nawet dwa razy dziennie, bo daje satysfakcję, nie obciąża i orzeźwia. To mieszanka soli mineralnych i witamin, której nikt nie może odmówić. Podawaj jako przystawkę na kromkach lekko podpieczonego chleba i od razu staje się hitem!
L’Sałatka z ciecierzycy gotowa od razu to niesamowite! Świeża i smaczna, to zdrowa i pełnowartościowa żywność, która przygotuje dla Ciebie posiłek w ciągu zaledwie kilku minut. To idealny przysmak do zabrania na plażę lub na lunch podczas wypadu za miasto. Odtworzony, prosty i pożywny, to jeden z wiecznie zielonych przepisów babci, który jest spożywany w dużych ilościach każdego lata, także dlatego, że pomaga schudnąć. Na co więc czekasz, aby to przygotować?
- Instrumenty
- nóż
- deska do krojenia
- miska
- drewniana łyżka
- Składniki
- 3 łodygi selera
- 400 g gotowanej na parze ciecierzycy
- odrobina octu balsamicznego
- Cebula Tropea do smaku
- gałązka świeżej pietruszki
- kilka łyżek surowej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
- kilka świeżych pomidorków koktajlowych
- sól dla smaku
Sałatka z ciecierzycy gotowa od razu, procedura
najpierw je dokładnie umyj, osusz i pokrój na kawałki, które zbierzesz do miski. Cebulę połóż na desce do krojenia i pokrój ją nożem w cienkie paski. Natkę pietruszki myjemy i ostrożnie siekamy, zawsze używając noża i na tej samej desce do krojenia. Usuń końcówki sera, usuń nitki z krawędzi i pokrój go na małe kawałki.
Ciecierzycę wsypać na durszlak, przepuścić pod strumieniem świeżej, bieżącej wody, dokładnie odcedzić i zebrać do miski. Na tym etapie dodajemy kawałki pomidorków koktajlowych, paski cebuli, kawałki selera i dokładnie mieszamy warzywa. Sałatkę doprawiamy drobno posiekaną natką pietruszki, doprawiamy balsamikiem, oliwą i doprawiamy solą. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj i odstaw na kilka minut do lodówki. Podawaj ładnie i świeżo.
