Z ziemniakami, marchewką i dynią Schiacciatine przygotujesz idealny obiad dla każdego, są lekko chrupiące i jednocześnie pyszne
Zrób fantastyczny obiad z chrupiącymi plackami ziemniaczano-marchewkowo-dyniowymi, dodaj aromaty i włóż do piekarnika, są lekkie i pyszne!
Schiacciatyna ziemniaczano-marchewkowo-dyniowa to pyszna, słona, chrupiąca i smaczna przekąska z tartych ziemniaków, marchwi i dyni, aromatyzowana ziołami i przyprawami. To prosty i lekki przepis, idealny na aperitif lub lekką kolację. Ten przepis jest idealny, jeśli chcesz przygotować lekkie i smaczne danie na obiad lub aperitif z przyjaciółmi. Stanowią sprawdzoną alternatywę dla klasycznych chipsów przemysłowych, ponieważ produkowane są z naturalnych składników i bez konserwantów.
Idealne rozwiązanie dla osób poszukujących zdrowej i zbilansowanej diety. Obecność ziemniaków, marchwi i dyni czyni je bardzo pożywnym pokarmem, dzięki dużej zawartości witamin i soli mineralnych, jakie te warzywa posiadają. Co więcej, te podpłomyki są lekkie, ponieważ piecze się je w piekarniku, bez użycia oleju i smaży. Można je dowolnie modyfikować, dodając inne składniki, takie jak cebula, papryka czy cukinia. Używane przyprawy możesz także zastąpić innymi, według własnego uznania.
Te Schiacciatine są wyjątkowe, ponieważ są wykonane ze zdrowych i naturalnych składników, bez konserwantów i bez użycia oleju.
Ponadto obecność ziemniaków, marchwi i dyni sprawia, że są to przetwory zdrowe i pożywne. Ten przepis jest odpowiedni dla każdego, a szczególnie dla tych, którzy szukają alternatywy dla klasycznych chipsów przemysłowych i chcą zachować zdrowy tryb życia. Podpłomyki można przygotować o każdej porze dnia, zarówno na aperitif, jak i na lekką kolację.
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 20 minut
Składniki
250 g startych ziemniaków
250 g startej marchwi
250 g startej dyni
1 jajko
80 g mąki
1 łyżeczka soli
Łyżeczka pieprzu
Łyżeczka posiekanej natki pietruszki
Posiekane oregano 1 łyżeczka
Posiekany szczypiorek 1 łyżeczka
Przygotowanie schiacciatyny z ziemniaków, marchwi i dyni
W misce wymieszaj starte ziemniaki, marchewkę i dynię z roztrzepanym jajkiem, mąką i aromatycznymi ziołami. Dodaj sól i pieprz i mieszaj, aż uzyskasz gładką masę.
Rozłóż mieszaninę małymi porcjami na papierze do pieczenia umieszczonym na blasze. Lekko spłaszcz porcje ciasta, tworząc płaskie bułeczki.
Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 20 minut lub do momentu, aż podpłomyki będą złociste i chrupiące. Podawać Schiacciatine z ziemniaków, marchwi i dyni na gorąco, z wybranym sosem.
