Jak zrobić prawdziwą hawajską sałatkę poke na dodatek na lato i do każdego dania, jakie tylko można sobie wyobrazić.
Sałatka Hawajska PokeDużo się o tym mówi. Od pewnego czasu trend na żywność z tropikalnych wybrzeży panuje także we Włoszech. A w szczególności Hawaje. Zobaczmy razem jak przygotować prawdziwą hawajską sałatkę Poke.
Będzie to danie świeże i lekkie, pyszne, które możemy podać na stół w ciągu kilku minut. Wszystko z prostych i ekonomicznych składników, tworząc symboliczną recepturę sezonu letniego. Zobaczmy, co jest potrzebne i jak postępować
Czas przygotowania: 10′
Czas gotowania: 5′
SKŁADNIKI porcja dla 4 osób
- krewetki 8-10
- ananas 1
- łosoś 200 g
- wodorosty do smaku
- awokado 1
- mango 1
- rzodkiewka 1
- nasiona sezamu do smaku
- sałata lub sałata do smaku
- oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia do smaku
Sałatka Hawajska Poke, przygotowanie przepisu
Aby przygotować Twoja hawajska sałatka Poke postępuj zgodnie z naszym przepisem na sprint. Przede wszystkim zacznij od oczyszczenia krewetek. W tym celu należy je umyć pod zimną bieżącą wodą, następnie położyć na desce do krojenia i z każdego zdjąć główkę, po czym to samo zrobić z nogami.
Usuń także pancerz i końcowa część ogona. Następnie usuń wnętrzności, odcinając grzbiety skorupiaków za pomocą małego noża. Następnie delikatnie wyciągnij same wnętrzności. Następnie umieść dobrze oczyszczone krewetki na patelni z powłoką nieprzywierającą zalaną oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Gotuj około 5 minut, następnie przejdź do owoców i pozostałych składników, pokroić ananasa na kawałki, awokado i mango po ich dokładnym obraniu. W ten sam sposób pokrój łososia, następnie wymieszaj wszystko w misce.
Dodaj sałatę, nasiona sezamu, wodorosty i rzodkiewkę. Mieszaj dalej, a Twoja sałatka hawajska będzie gotowa do natychmiastowego podania na stole wraz z wieloma rodzajami drugich dań. Pamiętaj jednak, że Poke można w szerokim zakresie dostosować do własnych potrzeb, dodając wszystkie ulubione składniki owoców morza i owoce.
Aby być na bieżąco z nowościami, przepisami i nie tylko, śledź nas na naszych profilach I . Jeśli chcesz rzucić okiem na wszystkie nasze PRZEPISY WIDEO możesz odwiedzić nasz kanał .
