Kanapki z czarnymi oliwkami towarzyszą każdemu daniu w doskonały sposób, który Cię zachwyci
Dziś przygotujemy naprawdę szalony przepis, przygotujmy te fantastyczne kanapki z czarnymi oliwkami w bardzo krótkim czasie, będą doskonale towarzyszyć każdemu daniu i zadziwią Cię.
Kanapki z czarnymi oliwkami, dodatek, który doskonale towarzyszy każdemu daniu i zachwyca za każdym razem, gdy go spróbujesz. To prosty przepis o musującym smaku, który można przygotować w ciągu zaledwie kilku minut. Kanapki z czarnymi oliwkami są gotowe z zaledwie kilku składników, w tym mąki, czarnych oliwek bez pestek, oliwy z oliwek, drożdży i soli. Ilości można zmieniać w zależności od gustu. Przygotowanie ich jest proste: wystarczy dobrze wymieszać wszystkie składniki i włożyć je do miski; następnie łączymy je tak, aby nawet po ugotowaniu uzyskać miękką konsystencję, ale jednocześnie chrupiącą na zewnątrz.
Kanapki z czarnymi oliwkami mają wysoką wartość odżywczą. Zawierają białka, tłuszcze, błonnik, witaminy i minerały niezbędne do funkcjonowania organizmu. Są również bogate w przeciwutleniacze, które przyczyniają się do zdrowia serca i układu odpornościowego. Są idealne na każdą okazję. Można je podawać jako przystawkę, dodatek do drugich dań, jako zamiennik pieczywa podczas głównych posiłków, jako zdrowe śniadanie lub po prostu jako przekąskę. Nadają potrawom wyjątkowego smaku. Zdecydowanie polecamy je ze względu na wszystkie korzyści, jakie przynoszą organizmowi, od poprawy poziomu energii po wzmocnienie układu odpornościowego.
Można je również stosować jako przełamywacz głodu między posiłkami lub jako zdrową przekąskę.
Kanapki z czarnymi oliwkami są idealne dla całej rodziny. Są idealne dla wegetarian i można je przygotować nawet bez drożdży. To świetny sposób na zapoznanie dzieci ze zdrową żywnością i pyszny, pożywny dodatek do każdego dania. Więc na co czekasz? Przygotuj już teraz kanapki z czarnymi oliwkami i ciesz się ich wyjątkowym smakiem!
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: około 20 minut
Składniki
400 g białej mąki
200 ml wody
2 łyżeczki soli
15 g drożdży piwnych
Garść czarnych oliwek bez pestek
Przygotowanie kanapek z czarnymi oliwkami
Przygotowywanie kanapek z czarnymi oliwkami zacznij od zmieszania w misce mąki, soli i drożdży piwnych. Dodaj wodę i mieszaj, aż masa będzie gładka. Ciasto przełożyć na stolnicę i wyrabiać rękoma przez 5-8 minut. Następnie dodaj wydrylowane czarne oliwki i kontynuuj wyrabianie, aż dobrze rozprowadzą się w cieście.
Ciasto włóż do miski wysmarowanej odrobiną oleju i przykryj wilgotną ściereczką. Pozostawiamy w temperaturze pokojowej na około godzinę lub do momentu, aż podwoi swoją objętość. Po tym czasie ciasto przełożyć na posypaną mąką stolnicę i lekko wyrobić rękami. Ciasto podzielić na 10 kulek tej samej wielkości i ułożyć je lekko spłaszczone na blasze do pieczenia wysmarowanej olejem. Przykrywamy ściereczką i odstawiamy do wyrośnięcia na kolejne pół godziny.
Piec kanapki z czarnymi oliwkami w temperaturze 180 stopni przez około 15-20 minut. Po ugotowaniu odstaw do ostygnięcia na metalowej kratce i podawaj gościom z dobrą sałatką. Nie ma wątpliwości, że pokochają ich miękkość i pyszny smak. Przygotuj je od razu i ciesz się wyjątkowymi doznaniami smakowymi!
