Czy Aldi’s Summit Diet Cola zawiera aspartam?
Aldi jest dobrze znane z rozwijania konkurencyjnych, znanych marek pod względem jakości. Sieciowa Summit Diet Cola nie jest wyjątkiem, ponieważ napój ten ma dać szansę na wygraną w dietetycznej coli. Podobnie jak Diet Coke, Summit Diet Cola również zawdzięcza swój smak sztucznemu słodzikowi znanemu jako aspartam. W przeciwieństwie do cukru, porcja aspartamu ma 4 kalorie i znacznie silniejszy smak, co czyni go mile widzianym dodatkiem do napojów dietetycznych.
Zastosowanie aspartamu jako środka słodzącego jest w pewnym sensie przypadkowe, ponieważ pierwotnie opracowano go w połączeniu z lekami na wrzody w 1965 r. Jednakże dopiero w 1981 r. dodano go do różnych produktów spożywczych. Obecnie ta substancja jest podstawą dietetycznej coli, a także wielu innych produktów spożywczych. I chociaż jego niskokaloryczna zawartość jest korzystna dla osób dbających o prawidłową wagę, obawy dotyczące możliwego wpływu aspartamu na zdrowie powodują, że ludzie zastanawiają się, czy jego spożywanie jest bezpieczne.
Czy aspartam jest szkodliwy dla zdrowia?
Jak wyjaśniono, na przestrzeni lat aspartam łączono z licznymi skutkami zdrowotnymi, w tym z poważnymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca i choroby serca. Ponadto niektóre badania wykazały związek między aspartamem a niektórymi rodzajami nowotworów, szczególnie jeśli chodzi o raka wątroby. Ze względu na te informacje WHO uznała tę substancję słodzącą za „prawdopodobnie rakotwórczą dla ludzi”, a oznaczenie to występuje również w przypadku czerwonego mięsa.
Pomimo tych dowodów FDA twierdzi, że aspartam nie stwarza znaczącego ryzyka choroby, jeśli jest spożywany w umiarkowanych ilościach. Według FDA większość ludzi może bezpiecznie spożywać do 50 miligramów aspartamu dziennie na każde 2,2 funta wagi. Są jednak pewne wyjątki, np. osoby cierpiące na fenyloketonurię – chorobę genetyczną utrudniającą przetwarzanie fenyloalaniny zawartej w aspartamie.
Chociaż FDA i inne agencje regulacyjne uznają aspartam za bezpieczny, można go znaleźć w wielu produktach. W rezultacie kontrolowanie ilości spożywanego pożywienia może być trudne, co może spowodować przekroczenie zalecanego dziennego limitu. W takim przypadku możesz ulec pokusie przejścia na zwykłą markę coli Aldi.
Czy zwykła Summit Cola jest lepszą opcją?
Jeśli masz wątpliwości dotyczące aspartamu w , możesz sięgnąć po zwykłą colę oferowaną w tej sieci, aby zaspokoić ochotę na słodycze. Należy pamiętać, że Summit Cola jest słodzona syropem kukurydzianym o wysokiej zawartości fruktozy, co niesie ze sobą potencjalne ryzyko dla zdrowia. Według , ta sztuczna forma cukru stwarza największe ryzyko, gdy jest spożywana w dużych ilościach. Konsumenci powinni jednak wiedzieć, jakie skutki zdrowotne mogą wystąpić w przypadku picia napojów zawierających syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy.
Spożywanie fruktozy w nadmiarze może prowadzić do problemu zdrowotnego zwanego insulinoopornością, który w niektórych przypadkach może skutkować wystąpieniem cukrzycy typu 2. Przyjmowanie zbyt dużej ilości fruktozy może również negatywnie wpływać na czynność wątroby, a także zwiększać ryzyko rozwoju chorób serca. Warto zaznaczyć, że umiarkowane spożycie Summit Coli i podobnych napojów nie spowoduje powyższych skutków zdrowotnych. Podobnie umiarkowane spożycie napojów zawierających aspartam, takich jak Summit Diet Cola, prawdopodobnie nie wpłynie znacząco negatywnie na zdrowie. Produkty z coli Aldi, spożywane jako okazjonalna przekąska w połączeniu ze zdrową dietą, doskonale się sprawdzają.
