Grillowane bakłażany bez grilla włóż do piekarnika, zajmie ci to połowę czasu i będziesz miał super dodatek.
Bakłażany, warzywo, które nigdy nie zawodzi, które można zarówno dobrze przyprawić, jak i wykorzystać w dietach niskokalorycznych. Pyszne w smaku i aromacie, gdy zanurzymy je we wrzącym oleju lub panierujemy w mące, jajku i bułce tartej. Są pyszne, nawet jeśli są cięższe i na pewno nie dietetyczne.
Ale bakłażany nie rozczarowują, jak już powiedzieliśmy, także dlatego, że można je przygotować w sposób lekki i dietetyczny. Grillowane, z czosnkiem, oliwą i natką pietruszki. Ale czy grillujesz na grillu? Ale nie, włożymy je do piekarnika, żeby nie wytwarzać irytującego dymu w kuchni.
Grillowane bakłażany bez grilla
Musimy wykazać się sprytem i jeśli przeszkadza nam dym z grillowanych potraw, to możemy przystąpić do pieczenia również bakłażanów w piekarniku. W każdym razie będą idealne.
Składniki
2 bakłażany
czosnek
sól
Oliwa z oliwek
pietruszka
Grillowane bakłażany bez grilla włóż do piekarnika, zajmie Ci to połowę czasu. metoda
Wszystko bardzo proste, bakłażany z grilla, ale nie na grillu, to fenomenalny dodatek, który można zjeść z dowolnym drugim daniem. Są przysmakiem, ale warzywa musimy dobrze umyć i przyciąć z obu stron. Pokrój je w plasterki i włóż do wody z solą na około pół godziny. Odcedzić i dobrze osuszyć, a następnie ułożyć na blaszce wyłożonej specjalnym papierem. Posmaruj je oliwą z oliwek i kontynuuj pieczenie w temperaturze 180 stopni przez około 20 minut.
Jak zrobić bakłażany z grilla, ale nie na grillu
Zauważymy, że bakłażany będą miękkie w środku i chrupiące w środku i na powierzchni, wtedy wyjmiemy je z piekarnika. Wyjmij je z piekarnika i dopraw oliwą, solą, posiekaną natką pietruszki i posiekanym czosnkiem. Przyprawiamy zatem obficie i pozwalamy, aby wszystko dobrze smakowało, a następnie je serwujemy. Fantastyczny! Oczywiście w połowie pieczenia możemy również obrócić plasterki bakłażana na drugą stronę, aby gotowanie było jeszcze bardziej jednolite. Należy pamiętać, że ta procedura jest taka sama, jak w przypadku smażenia bakłażanów na grillu, w rzeczywistości należy go podgrzać 5 minut wcześniej, a następnie ugotujemy te warzywa. Te same przyprawy i dlatego wszystko jest naprawdę proste. Uniwersalne i praktyczne, stanowią dodatek, który można spożywać w dużych ilościach, ponieważ nie zawierają nadmiaru tłuszczu.
