Koper włoski i marchewka sycą i w ciągu kilku dni schudniesz bez większego wysiłku i chwil głodu, bo to cię syci.
Koper włoski i marchewka nasycą Cię i w ciągu kilku dni schudniesz. Nie, to wcale nie jest banał, ale te warzywa wcale nie powodują wzdęć, sycą, usuwając irytujące poczucie ciągłego głodu i pomagają oczyścić organizm. Koper włoski ma charakter dekoracyjny, a sałatka jest naturalnie bezglutenowa.
Bardzo świeża przystawka, którą można połączyć z dowolnym drugim daniem na ciepło lub na zimno. Jest bardzo prosta w przygotowaniu, a także bardzo ładnie wygląda, ponieważ łączy neutralny kolor kopru włoskiego z różowawą pomarańczą marchwi. Idealny dla wegetarian oczywiście i dla wegan.
Koper włoski i marchewka nasycą Cię i w ciągu kilku dni schudniesz
Tak właśnie jest, kilka dni i znów odnajdziemy naszą linię lub przynajmniej zaczniemy widzieć pierwsze efekty diety bogatej w błonnik, składniki odżywcze i beztłuszczowej.
Składniki
- Trzy marchewki
- dwa kopry włoskie
- cytryna
- dwie łyżki wody gazowanej
Koper włoski i marchewka nasycą Cię i w ciągu kilku dni schudniesz. metoda
Przygotujmy ten piękny, przyjemny, świeży i przede wszystkim odchudzający przepis. I spuszczamy wodę z sokiem znajdującym się w środku pojemnik która będzie pełnić funkcję salaterki. Umyjmy je dobrze, oczyśćmy i pokrójmy, to samo zróbmy z koprem włoskim, eliminując wszelkie możliwe zabrudzenia, jakie na nim znajdziemy oraz zabrudzone liście zewnętrzne, jeśli takowe występują. Mięso kroimy bardzo cienko, najlepiej przy pomocy przyrządu kuchennego, czyli krajalnicy, żeby było naprawdę cienkie. To samo robimy z marchewką i wszystko delikatnie mieszamy.
Nie doprawiając wcześniej, bo ryzykujemy, że będzie miękka i wodnista, przykrywamy salaterkę przezroczystą folią i wstawiamy do lodówki na kilka godzin. Gdy czas minie, bierzemy sałata i przejdźmy do przyprawiania, upewniając się, że warzywa, których użyliśmy, są dobrej jakości, tak aby nie potrzebowały żadnych aromatów ani tłuszczu roślinnego, aby naprawdę cieszyć się ich smakiem. Smacznego apetytu i dobry początek oczyszczania.
Aby być na bieżąco z nowościami, przepisami i wieloma innymi informacjami, śledź nas na naszych profilach i . Jeśli chcesz rzucić okiem na wszystkie nasze PRZEPISY WIDEO możesz odwiedzić nasz kanał
