Jeśli Ci się podoba, powinieneś rzucić okiem na ten, który zaproponujemy wkrótce. To jest coś naprawdę wyjątkowego.
Dobry przepis na kremowe brokuły
Istnieją pewne potrawy, które są również dość popularne i popularne w kuchni, które są uważane za prawdziwe.
No cóż, być może nie wszyscy wiedzą, że w tej kategorii znajdują się również , gdyż mają one szczególne dobroczynne właściwości dla naszego organizmu.
Tak naprawdę możemy na przykład pamiętać, że dane warzywa składają się z ważnych składników odżywczych, m.in I . Ponadto są one również odpowiednie dla tych, którzy chcą schudnąć i zadbać o zdrowie jelit.
Z tego też powodu, jeśli masz ochotę, powinieneś dość często włączać je do swojej diety.
Z drugiej strony warzywa te, należące do grupy krzyżowych, są nawet bardzo wszechstronne i można je wykorzystać do tworzenia i .
Oto zatem naprawdę wyjątkowy preparat, którego być może nigdy nie próbowałeś. Wypróbuj do następnego posiłku.
Brokuły nitkowate na patelni
Brokuły nitkowate na patelni
Sprzęt
-
1 wysoki garnek
-
1 Patelnia
-
tarka
Składniki
- 500 gr brokuły
- 200 ml mleko
- 1 liść laurowy
- ser półtwardy
- plasterki sera Cheddar
- masło
- Mąka
- sól
- czarny pieprz
- czosnek w proszku
Instrukcje
-
Najpierw podziel brokuły na różyczki i włóż wszystko do garnka. Napełnij wodą, dodaj łyżeczkę soli i liść laurowy.
-
Gotuj pod przykryciem i na małym ogniu przez 10 minut.
-
Na patelni rozpuść łyżkę masła, dodaj łyżkę mąki i 200 ml mleka, dalej miksując, dopraw łyżeczką soli, czarnego pieprzu i czosnku w proszku.
-
Teraz dodaj ugotowane brokuły, kilka plasterków sera Cheddar, garść startego półtwardego sera i gotuj pod przykryciem, aż ser się roztopi.
-
Smażone brokuły są gotowe.
Co połączyć ze smażonymi na patelni brokułami strunowymi
Jak zauważyłeś na podstawie szybkiego i łatwego przepisu przedstawionego powyżej, bardzo łatwo jest je podać na stół.
Na koniec, jeśli chcesz połączyć tę dobrą przystawkę z innym daniem, możesz wybrać danie na bazie ryb, takie jak na przykład .
