Przepis na pokrzywę, który dobrze smakuje i wzmacnia zdrowie: Doskonały przeciwko infekcjom, uzupełnia witaminy i przeciwdziała stresowi!

Jedzenie sezonowych produktów może przynieść naszemu organizmowi wiele korzyści.

Poza tym wiosna to idealny czas na oczyszczenie organizmu, a po zimie warto także uzupełnić niezbędne witaminy i minerały.

Rozkoszuj się wyśmienitą lemoniadą pokrzywową według przepisu ze strony a łączysz przyjemne z pożytecznym!

Pokrzywa należy do najlepszych roślin do oczyszczania, odmładzania i wzmacniania organizmu.

Jest bogata w wapń, żelazo, potas, magnez, cynk, miedź i łatwo przyswajalne białka.

Zawiera także witaminę C, witaminy A, B, D i K.

Pokrzywa jest jednym z najlepszych źródeł przyswajalnego żelaza w roślinach, a co za tym idzie nadaje się np. na anemię.

Ma korzystny wpływ na:

-wątroba

-przewód pokarmowy

-drogi moczowe

– reprodukcyjny władze

-Układ odpornościowy

-metabolizm

– płuca i ogólnie drogi oddechowe

Zawiera między innymi pokrzywę właściwości tonizujące, przeciwalergiczne i przeciwzapalne.

Pomaga w tworzeniu komórek krwi i odżywia nadnercza.

Inne właściwości zdrowotne pokrzywy:

– łagodzi skurcze mięśni

-remineralizuje organizm

-wspomaga regenerację organizmu po chorobie lub długotrwałym stresie

-pomaga przy infekcjach dróg moczowych

– oczyszcza organizm z nadmiaru wody i toksyn

-pomaga w leczeniu dny moczanowej

-łagodzi egzemę

– Pracuje przeciw biegunce

– jest odpowiedni przy chorobach autoimmunologicznych

Przepis na lemoniadę pokrzywową

Potrzebujemy:

2 cytryny

kawałek korzenia imbiru

1 garść pokrzywy

1 łyżka miodu

1 litr wody czystej lub mineralnej

Zbliżać się:

Obieramy cytryny, pokroić i wrzucić do blendera.

Dodać umytą pokrzywę.

Dodamy również obrany i posiekany imbir i zalać wodą lub wodą mineralną.

Mieszaj na wysokich obrotach, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.

WSKAZÓWKA:

W przypadku anemii można dodać odrobinę soku z buraków lub marchwi.