Przystawka z małą ilością kalorii? Weź koper włoski, trochę bułki tartej i włóż to wszystko do piekarnika

Pieczony koper włoski au gratin jest pyszny! Ugotowane i zjedzone, można je przygotować w ciągu kilku minut i kilku bardzo prostych ruchów, ale pozostają jednym z najbardziej nieodpartych dodatków tego okresu.

Pieczony koper włoski au gratin jest wyjątkowy! Każdy może je przygotować, nawet ten, kto nie umie gotować, a zawsze są pyszne. Tak ugotowane są również bardzo popularne wśród dzieci, które jedzą warzywa bez wpadania w zwykłe napady złości. Lekkie i pyszne, mogą je jeść wszyscy: nawet osoby na diecie.

Gotowe w kilka minut i pełne smakutak ugotowany koper włoski zamieni nawet najuboższe drugie danie, któremu towarzyszy, w prawdziwy przysmak dla smakoszy.

Pieczony koper włoski au gratin, oto jak go zrobić

TO Pieczony koper włoski w formie zapiekanej oni są niesamowici! Pokryte cienką chrupiącą skórką i bardzo pachnące, nie sposób oprzeć się pokusie zjedzenia choć jednej porcji.

Zapraszające i smacznegdy tylko zostaną podane, wyprzedają się w mgnieniu oka.

Wykonane w: 10 minut

Gotowanie: piekarnik, 180° przez 15 minut + 200° przez 5 minut

• Instrumenty
• nóż
• blacha do pieczenia
• miska
• łyżka

• Składniki na 8 osób
• surowy olej evo
• sól
• posiekany tymianek i szałwia
• 150 g bułki tartej
• 6 dużych fenkułów

Pieczony koper włoski au gratin, procedura

Obrany koper włoski myjemy i kroimy w plasterki, które układamy na naoliwionej blasze do pieczenia. Doprawiamy mżawką i szczyptą przed pieczeniem w temperaturze 180° przez 20 minut.

Po upływie wymaganego czasu wyjmij warzywa z piekarnika i posyp je pachnącym już trio aromatycznych ziół. Dopraw solą i skrop odrobiną oleju przed pieczeniem przez kolejne 20 minut, z czego pierwsze 15 minut w temperaturze 180°, a pozostałe minuty w temperaturze 200°, po czym przenieś patelnię na najwyższą półkę piekarnika.

Aby być na bieżąco z nowościami, przepisami i nie tylko, śledź nas na naszych profilach I . Jeśli chcesz rzucić okiem na wszystkie nasze PRZEPISY WIDEO możesz odwiedzić nasz kanał