Nie będziesz żałować, jeśli na kolejny posiłek wybierzesz te pyszne.
Właściwości karczochów
Często zalecają nam spożywanie właśnie po to, aby uzyskać większe korzyści dla naszego organizmu.
Cóż, o tej porze roku dobrym pomysłem byłoby zabrać ze sobą . Te ostatnie w rzeczywistości zwykle dojrzewają na obszarach południowych lub, na obszarach północnych, pomiędzy .
Ponadto, podobnie jak wiele innych warzyw, z pewnością mają one również doskonałe korzystne właściwości, które są dobre dla naszego organizmu.
W związku z tym pamiętamy obecność ważnych soli mineralnych, m.in.
Ponadto nie należy zapominać, że karczochy są i że również posiadają.
Krótko mówiąc, istnieją dobre powody, aby rozważyć te wyjątkowe warzywa. Zobaczmy więc poniżej smaczny przepis, który jest naprawdę ciekawy i łatwy w przygotowaniu.
Pieczone panierowane karczochy
Pieczone panierowane karczochy
Sprzęt
-
2 miski
-
1 garnek
-
1 blacha do pieczenia
-
papier do pieczenia
Składniki
- 5 karczochy
- 3 jajko
- 70 gr bułka tarta
- Oliwa z oliwek
- sól
Instrukcje
-
Przede wszystkim odzyskaj pięć karczochów i usuń zewnętrzne liście, przekrój je na pół, a także usuń brodę. Następnie oczyszczone karczochy pokroić w paski
-
Następnie zagotuj osoloną wodę na patelni i gotuj karczochy w środku przez około 3 minuty. Następnie pozwól mu ostygnąć.
-
Na tym etapie najpierw umieść karczochy w misce z roztrzepanym jajkiem, a następnie w drugiej z garścią bułki tartej.
-
Następnie ułóż panierowane karczochy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Smarujemy je odrobiną oleju i pieczemy przez około pół godziny w temperaturze 190 stopni.
-
Upieczone panierowane karczochy są gotowe do podania.
Z czym łączyć pieczone panierowane karczochy
Prosty i szybki przepis, który właśnie zaproponowaliśmy, z pewnością będzie doskonałym dodatkiem do innych dań.
Jeśli więc chcesz je połączyć, w tym przypadku prawdopodobnie będziesz miał szeroki wybór. Dlatego na przykład będą dobrze wyglądać obok lub nawet z .
Krótko mówiąc, nie ma w tym zakresie zbyt wielu zakazów i z tego powodu możesz posłużyć się swoją wyobraźnią lub osobistymi upodobaniami.
