Weź zwykłego BURAKA, sól i bądź zdrowy przez cały rok: stary chłopski PRZEPIS na prawdziwy przysmak w 50 minut!

Na pewno wiesz, jak zdrowe i korzystne dla naszego zdrowia są buraki. Jeśli jeszcze nie znalazłeś sposobu na to super zdrowe warzywo, mamy dla Ciebie idealną wskazówkę. Koniecznie wypróbuj starożytny przepis na buraki w soli.

Burak w tym preparacie jest prosty i szybki w przygotowaniu, a do tego naprawdę pyszny.

Koniecznie wypróbuj ten przepis na zdrową przekąskę.

Wpływ buraków na zdrowie:

Obsługuje defensywność

Wzmacnia serce i naczynia krwionośne

Zmniejsza wysoki cholesterol i ciśnienie krwi

Chroni organizm i komórki przed wolnymi rodnikami

Wzmacnia włosy i paznokcie

Wspomaga pracę wątroby

Odkwasza organizm

Działa moczopędnie, wspomaga nerki

Poprawia opróżnianie

Wspomaga powstawanie krwi

Poprawia wytrzymałość skóry i kości

Łagodzi bóle menstruacyjne

Pomaga zmęczonym oczom i poprawia wzrok

Pomaga w walce z alergie i grzybice

Walczy ze zmęczeniem, nawet chronicznym

Korzystnie wpływa na włosy, paznokcie i skórę. Zapobiega powstawaniu zmarszczek i nadaje skórze elastyczność.

Działanie przeciwbólowe – działa przeciwbólowo,

Zawiera zestaw unikalnych pierwiastków śladowychktórych nie można znaleźć nigdzie indziej w tej kombinacji,

Bogaty w jod – ważny w leczeniu chorób tarczycy.

Oprócz powyższych faktów burak jest bogaty w witaminy C i Ezawiera żelazo, magnez, cynk A potas.

Dla wysokiej zawartości kwas foliowy Burak jest doskonały dla kobiet w ciąży – jego skład korzystnie wpływa na prawidłowy rozwój płodu.

Burak w soli

Znaleźliśmy starożytny przepis na buraki pieczone w soli.

Ten przepis jest bardzo prosty.

Tak naprawdę do jego przygotowania wystarczą tylko dwa składniki, a co najważniejsze, burak zachowuje w ten sposób wszystkie swoje wartości odżywcze i zdrowotne.

Nie wahaj się wypróbować tego przepisu.

Potrzebujemy:

2-3 małe główki buraków na osobę

sól

Zbliżać się:

Do tego przepisu potrzebujemy małego buraka.

Im jest mniejszy, tym lepiej i łatwiej można go ugotować i na talerzu wyglądać piękniej.

Głowice umyj w niewielkiej ilości wody, a następnie osusz.

Bierzemy kawałek papieru do pieczenia i wylewamy go na to porcję soli.

Konieczne jest, aby buraki mogły w nim „siedzieć”. (ok. 2 łyżki).

Ważne jest, aby stosować sól naturalną, niezawierającą potasu.

Świetne jest proste gruba sól kuchenna.

Kiedy buraki są przechowywane na warstwie soli, również wylewamy na wierzchaby ziarenka soli dobrze przykryły bulwy.

Następnie łączymy brzegi papieru do pieczenia i zamykamy nasze małe opakowanie zwijając brzegi papieru.

Powodem jest aby wytworzona para nie odparowała natychmiast.

Tak duszone są buraki w słonej parze. przy 160 stopniach ok.

Piecz je przez 50 minut.

Widelcem możemy sprawdzić, czy buraki zmiękły.

Wyjmij je z piekarnika, rozpakuj, obierz i od razu zjedz.

Należy zachować ostrożność podczas obierania, ponieważ tak pieczone buraki mogą być naprawdę bardzo gorące!

Życzymy dobrego apetytu! 🙂