Zapiekanka z cukinii i ziemniaków gotowa w 20 minut, wystarczą 4 składniki i obiad gotowy

Wspaniała i nieodparta chrupiąca skórka, zapiekanka z cukinii i ziemniaków gotowa w 20 minut, uwielbiana przez wszystkich: także dzieci

Bardzo łatwe i znacznie szybsze w przygotowaniu, to ten pikantny smak nie do pominięcia który najpierw urzeka swoim zapachem upojny a potem z jego wspaniałym efektem scenicznym. Na pierwszy rzut oka to jest to triumf zdrowej przyjemności co sprawia, że ​​czujesz się dobrze od pierwszego spróbowania, tak bardzo, że nikt nie może mu odmówić. Nie tylko!

Przygotuj go zgodnie z opisem poniżej i wszyscy poproszą o bis, jeśli nie trio. Pyszny i smaczny, to przysmak składający się wyłącznie z warzyw, którego jedzenie nigdy Ci się nie znudzi. Jest to zatem mieszanka soli mineralnych i witamin, która w ciągu zaledwie kilku minut przywróci Cię do formy. Wyjątkowo pyszne, zawsze sprawiają, że wyglądasz świetnie.

Rozmaryn: a zapiekanka jest jeszcze bardziej niezwykła

Ugotowane i zjedzone, to przysmak, który można podawać na każdą okazję: na rodzinny lunch lub kolację z przyjaciółmi. Z bardzo mało kalorii i absolutnie wspaniałyco więcej, doskonale komponuje się z większością drugich dań zarówno mięsnych, jak i rybnych. Znakomite zarówno na ciepło, jak i na zimno, można je również spożywać jako samodzielne danie na oryginalny, zdrowy i pyszny lunch Fantastyczny. Każdy może go przygotować bez żadnych trudności: nawet ten, kto nigdy nie stał za piecem. To właściwie jeden z tych przepisów, które warto wprowadzić w świat gotowania, ponieważ jest gotowy w kilku elementarnych krokach, jest pyszny i przede wszystkim wszystkim smakuje, dlatego zawsze otrzymujesz kaskada komplementów.

• Składniki na 2 osoby
• 2 ziemniaki, niezbyt duże
• cukinia
• odrobina surowej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
• Sól i pieprz do smaku
• kilka gałązek rozmarynu
• stary chleb
• starty parmezan do smaku

Procedura zapiekanki z cukinii i ziemniaków

Cukinię najpierw umyj pod strumieniem chłodnej, bieżącej wody, a następnie osusz. Teraz odetnij końcówki cukinii i połóż je na desce do krojenia, gdzie pokrój je w krążki o grubości 1 cm. Teraz obierz ziemniaki, a następnie pokrój je w krążki, zawsze o grubości 1 cm. Włóż posiekany chleb do miksera kuchennego i dodaj rozmaryn.

Dopraw pieprzem, parmezanem i mieszaj wszystko partiami, aż uzyskasz jednorodną panierkę tak cienką, jak lubisz. Teraz komponujemy zapiekankę: najpierw wykładamy dno wysmarowanej olejem prostokątnej blachy posypanej bułką tartą, na przemian plaster cukinii i ziemniaka. Całość posypujemy mąką, posypujemy bułką tartą i pieczemy całość 40-45 minut w temperaturze 200°. Podawaj na gorąco.