Zupa jarzynowa, idealna na powrót do formy przed testem kostiumu kąpielowego: pyszna i prosta
Jeśli szukasz odpowiedniego przepisu, który nie tylko rozgrzeje Cię w chłodne wieczory, ale także zrzuci kilka zbędnych kilogramów, to gotuj.
Zupa na powrót do formy
Być może o tej porze roku, kiedy już miniemy święta Bożego Narodzenia, ktoś będzie mógł myśleć o czymś szczególnym.
Krótko mówiąc, być może, jest wielu ludzi, którzy mogą czuć się nieco winni, zwłaszcza w obliczu surowego wyroku .
Natomiast wśród kalorycznych potraw, czekoladek i najróżniejszych słodyczy zapewne nietrudno zgromadzić np. tzw.
Zatem już na tym etapie powinniśmy podjąć działania, jeśli chcemy móc zmieścić się zarówno w ulubione spodnie, jak i za kilka miesięcy także w kostium kąpielowy.
Na szczęście są jednak dania, które naprawdę mogą nam w tym pomóc i co więcej, jest to możliwe.
Cóż, nie marnujmy zatem więcej cennego czasu i zobaczmy szczegółowo, jak się przygotować. Będzie to prawdziwe panaceum zarówno na Twoje podniebienie, jak i na sylwetkę.
Polewka
Polewka
Składniki
- 1 cebula
- 2 łodygi selera
- 1 pomidor
- 1 czerwona papryka
- 1 por
- 1 cukinia
- 100 gr groszek w puszce
- 80 gr fasola biała w puszkach
- ożywić
- 1 liść laurowy
- sól
- tymianek
- czosnek
- Oliwa z oliwek
Instrukcje
-
Na początek na głębokiej patelni z oliwą podsmażamy posiekaną cebulę przez około 1 minutę.
-
Następnie dodajemy pokrojony na kawałki por, posiekane dwie łodygi selera i czosnek, smażymy około 3 minuty.
-
Następnie dodajemy posiekany imbir, czerwoną paprykę i pomidora, pokrojoną w drobną kostkę cukinię, liść laurowy, groszek, białą fasolę i trochę makaronu ditalini.
-
Gotować 10 minut, na koniec doprawić łyżeczką soli i tymianku, wymieszać.
-
Zupa jarzynowa jest gotowa.
Napój do zupy jarzynowej
To, co Państwu właśnie zaproponowaliśmy, jest z pewnością bardzo proste w przygotowaniu, a jednocześnie jest daniem właściwym do kontrolowania idealnej wagi.
Jednak po nałożeniu zupy na talerz pamiętaj również o dodaniu garści .
Na koniec należy również pamiętać o towarzyszącym mu napoju. W tym przypadku jednak, ponieważ nie chcemy zaburzać skali, zdecydujmy się na zwykły kieliszek .
