12 trików, które nauczą Cię panować nad swoim ciałem: NATYCHMIAST pozbędziesz się bólów głowy, krwawień z nosa i wzdęć!

Za godzinę masz ważne spotkanie, ale boli Cię głowa?

A może po prostu siedzisz na fotelu dentystycznym i Twój brzuch zaczyna nieprzyjemnie wzdęć?

Te problemy mogą bardzo łatwo zrujnować Twój dzień.

Na szczęście istnieje wiele przydatnych sztuczek, które znaleźliśmy dla Ciebie na stronie .

Zebraliśmy 12 trików, które zaskakująco wpływają na nasz organizm.

Informacje zawarte w artykule służą wyłącznie celom informacyjnym.

Zanim spróbujesz jakiejkolwiek sztuczki, skonsultuj się z lekarzem.

Wylecz ból głowy za pomocą masażu dużego palca u nogi

Punkty odruchowe głowy znajdują się także na palcach, więc jeśli zaczniesz je masować, może złagodzić napięcie w głowie i szyi.

Dzięki temu możesz zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować bóle głowy.

Ma działanie uspokajające, gdy zaczynasz dmuchać w kciuk

Kiedy próbujesz oddychać przez zablokowane drogi oddechowe, wzrasta ciśnienie wewnątrzopłucnowe.

Stymuluje to nerw błędny, który kontroluje tętno.

Kciuk ma swój puls, więc jeśli w niego dmuchniesz, wpływa na puls całego ciała.

Popraw sobie nastrój, wkładając ołówek między zęby

Trzymając ołówek w ustach, aktywujesz mięśnie odpowiedzialne za uśmiech.

To może oszukać Twój mózg i Rozchmurz się.

Złagodź drapanie w gardle, drapiąc uszy

Kiedy nerwy w uchu są stymulowane, powstaje odruch, który może spowodować skurcz mięśni.

I ten skurcz może pomóc wyeliminować drapanie w szyi.

Naciśnij lewy kciuk, aby zatrzymać bekanie

Naciśnięcie określonego punktu dłoni może pomóc zatrzymać odbijanie.

Jednym z najłatwiejszych sposobów jest złożenie palców lewej ręki w pięść zakryli kciuk innymi palcami.

Zatrzymaj krwawienie z nosa, ściskając górną część dziąsła

Jeśli wywierasz nacisk na górne dziąsła, blokujesz drogę tętnicy doprowadzającej krew do nosa.

Duże pigułki można także połykać, pochylając głowę do przodu

Jeśli wypijesz trochę wody, a następnie przechylisz głowę do przodu, będziesz mógł znacznie łatwiej połknąć duże kapsułki.

Ułatwia to natychmiastowe zsunięcie się kapsułek do gardła.

Uwolnienie zaciśniętej dłoni

Drętwienie dłoni jest często spowodowane uciskiem nerwów szyi.

Aby ukoić te nerwy, obracaj głowę w lewo i prawo.

Pozbądź się bólu głowy, myjąc ręce zimną wodą

Niska temperatura zwęża naczynia krwionośne i zmniejsza nacisk, jaki wywierają na nerwy.

Najlepsze jest ochłodzić ręcebo jest dużo nerwów.

Możesz pokonać strach przed igłami poprzez kaszel

Kaszel w tej sytuacji rozpraszające dla mózgu.

Dodatkowo podnosi aktualne ciśnienie krwi, które zmniejsza uczucie bólu.

Złagodź ból zęba, umieszczając kostkę lodu na wierzchu dłoni, pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym

Większość nerwów przekazujących sygnały bólowe do mózgu jest połączona z tą częścią dłoni.

Zimno pomaga blokować te sygnały.

Pozbądź się czkawki, unosząc ręce nad głowę i rozciągając

Rozciąganie przywraca przeponę i zatrzymuje mimowolne skurcze.

Mamy nadzieję, że te wskazówki okazały się przydatne.

Wypróbuj je i sprawdź, czy działają.

Powodzenia!