5 fantastycznych przepisów na drinki i herbaty, które dodadzą blasku Twojej skórze.
Proste i lekkie napoje przygotowane z podstawowych składników, które zadbają o Twoją skórę i zdrowie.
Prosty przepis na pyszne zdrowe napoje z kanału YouTube
Napoje te zaleca się pić szczególnie rano, zamiast kawy. Działają pobudzająco, wzmacniają zdrowie, przyspieszają metabolizm, rozświetlają skórę i dodają energii.
Do napoju jabłkowo-ananasowego potrzebujemy:
1/2 jabłka
5 plasterków ogórka
1/2 szklanki posiekanego ananasa
1 szklanka wody
Zbliżać się:
W pojemniku dodamy obrane i pokrojone w kostkę jabłko.
Ogórka pokroić w plasterki i dodać do pojemnika.
Na koniec dodać pokrojonego w kostkę ananasa.
Wlej wodę.
Dokładnie mieszamy.
Przelej do szklanki i podawaj.
Do napoju szpinakowego potrzebujemy:
1 szklanka liści szpinaku
5 plasterków ogórka
2 plasterki imbiru
2 łyżki soku z cytryny
1 szklanka wody
Zbliżać się:
Do miski miksera dodać liście szpinaku.
Dodamy w plasterki pokrojony ogórek.
Następnie dodaj dwa małe plasterki imbiru.
Nalewamy sok cytrynowy.
Na koniec wlewamy wodę.
Dokładnie wymieszaj i przelej do szklanki.
Do napoju z buraków potrzebujemy:
1/2 szklanki buraków
1/2 marchewki
1/2 pomidora
5 plasterków ogórka
2 łyżki soku z cytryny
1 szklanka wody
Zbliżać się:
W pojemniku dodamy pokrojone w kostkę buraki.
Dodaj pokrojoną w kostkę marchewkę.
Następnie dodajemy pokrojonego pomidora.
Dodaj plasterki ogórka.
Wlać sok z cytryny.
Wreszcie wlewamy woda.
Mieszamy.
Wlać napój do szklanki.
Możemy służyć.
Do herbaty miętowej potrzebujemy:
2 szklanki wody
trochę mięty
1 łyżeczka kopru włoskiego
kawałek laski cynamonu
2 nasiona kardamonu
Zbliżać się:
Do zapiekanki na kuchence wlewamy woda.
Dodaj miętę.
Następnie dodaj koper włoski.
Dodaj cynamon.
Na koniec dodać kardamon.
W porządku mieszać.
Gotujemy 10 minut.
Odcedź herbatę i możesz ją pić.
Do herbaty kurkumowej potrzebujemy:
2 szklanki wody
3 plasterki imbiru
kawałek laski cynamonu
1/2 łyżeczki ziaren czarnego pieprzu
1/2 łyżeczki kurkumy
Zbliżać się:
Do zapiekanki nalej wody na kuchenkę.
Dodaj plasterki imbiru.
Następnie dodaj cynamon.
Dodaj czarny pieprz.
Następnie dodaj kurkumę i dobrze wymieszaj.
Gotuj przez 5 minut.
Przecedzić do szklanki i wypić.
Dzięki!
Film instruktażowy:
