Większość Słowaków śpi w błocie – twierdzą eksperci. Jak często ich zdaniem należy zmieniać pościel?
Świeżo pościelone łóżko to raj. Dlatego dziwię się, że tak mało sobie na to pozwalamy. Jak często zmieniać pościel według ekspertów?
Według statystyk większość Słowaków zmienia pościel raz w miesiącu. Powodem jest lenistwo (czerpiące przyjemność z ciągłego ubierania się i przebierania), ale i oszczędność, bo proszek do prania i woda też coś kosztują. Ale eksperci twierdzą, że zmiana pościeli w tym limicie nie jest korzystna dla zdrowia. Więc w czym problem? Choć sen jest dyscypliną mniej lub bardziej statyczną, to podczas niego organizm pozbywa się zbędnych substancji, potu, resztek skóry i części włosów. Wszystkie te odpady pakowane są w kołdry, które stają się wówczas tykającą bombą zegarową, szczególnie dla alergików.
O tym, jak prać pościel, przeczytacie w autorskim poście Pod wpływem czekolady. Więcej na kanale YouTube.
Materac – raj dla roztoczy
Zdaniem naukowców, standardowo kołdrę należy zmieniać raz w tygodniu. Czy wydaje Ci się to bardzo często? Naukowcy twierdzą, że ta częstotliwość jest „w sam raz”. Kołdry pakują wszystko, ale materace są również dużą pożywką dla roztoczy. W jednym łóżku jest ich aż półtora miliona! Nie jest łatwo się ich pozbyć, dlatego warto zabezpieczyć materac pokrowcami lub pokrowcami, które również trzeba co jakiś czas wyprać.
Uważaj na choroby i zwierzęta
Częstotliwość prania pościeli zależy także od tego, ile osób śpi w Twoim łóżku. Jeśli dzielisz się nim z partnerem i masz przy sobie czworonożne zwierzaki, potrzeba higieny jest jeszcze większa. To samo obciążenie „bakteryjne” łóżka to także pokonana choroba.
Jeśli właśnie się „pocisz” podczas grypy lub przeziębienia, nie zapomnij zmienić pościeli. W przeciwnym razie istnieje ryzyko, że choroba będzie „podróżować” z tobą dalej. Dlatego po chorobie pamiętajmy o wypraniu pościeli w temperaturze od 40 do 60°C, co zabije wszelkie bakterie. W przeciwnym razie poszewki można prać na niższym poziomie. Dzięki temu tkanina nie zużywa się i zachowuje swoją bogatą kolorystykę.
Źródło:
Zastosowanie bielizny pościelowej ma długą historię, a jej początki sięgają czasów prehistorycznych. Pierwsze wzmianki o zastosowaniu bielizny pościelowej możemy znaleźć już w starożytnym Egipcie, gdzie do spania używano delikatnych tkanin, aby zwiększyć komfort i higienę snu. Starożytni Egipcjanie cenili bawełnę i len za zdolność wchłaniania wilgoci i zapewniania uczucia chłodu, co było bardzo pożądane w gorącym i suchym klimacie.
W Europie szersze wykorzystanie bielizny pościelowej zaczęło pojawiać się w średniowieczu, kiedy łóżka i ich akcesoria stały się symbolem bogactwa i statusu społecznego. Jakość i zdobienie pościeli świadczyły o zamożności i prestiżu właściciela. W okresie renesansu i baroku produkcja i dekoracja bielizny pościelowej stała się jeszcze bardziej wyrafinowana, wykorzystując drogie materiały i bogate hafty.
Postęp technologiczny XVIII i XIX wieku, a zwłaszcza rozwój przemysłu tekstylnego w okresie rewolucji przemysłowej, umożliwił masową produkcję, a tym samym dostępność bielizny pościelowej dla szerszych warstw społeczeństwa. Doprowadziło to do szerszej akceptacji i wykorzystania bielizny pościelowej wśród zwykłych ludzi.
Jednakże konkretne daty i szczegóły pierwszego użycia pościeli mogą się różnić w zależności od regionu i dostępnych dowodów historycznych. Jeśli interesuje Cię konkretny okres lub lokalizacja, daj znać, a postaram się udzielić bardziej szczegółowych informacji.
