Ma 107 lat! Pij codziennie i nigdy się nie zestarzej. Ten napój to przepis na długie życie!

Kto nie chciałby być wiecznie młody.

Niestety to życzenie się nie spełni, ale mamy dla Ciebie przepis dobroczynny napój spowalniający proces starzenia.

Poza tym jest pełen gadżetów, więc to tyle bomba witaminowa dla zdrowia.

Przygotuj go według instrukcji z kanału YouTube.

Potrzebujemy:

młody szpinak

1 zielone jabłko

1 pomidor

1 ekologiczna cytryna

kawałek imbiru

300 ml wody

Zbliżać się:

szpinak umyć i pokroić na mniejsze kawałki.

Jabłko umyć, usunąć rdzeń i pokroić na mniejsze kawałki.

Myjemy się też pomidorktóre również kroimy i wszystkie składniki wrzucamy do blendera.

Teraz weźmiemy cytrynowyktóre również myjemy, kroimy i dodajemy do miksera.

Posprzątajmy ożywićkroimy, dodajemy do miksera i zalać wszystko wodą.

Mieszamy wszystko razem.

Jeżeli konsystencja będzie zbyt gęsta, można przetrzeć przez sito.

Wypij 1 szklankę tego napoju codziennie na pusty żołądek.

Całą procedurę można obejrzeć na załączonym filmie.

Dobroczynne działanie szpinaku

Chroni oczy

Szpinak zawiera silne przeciwutleniacze, które chronią oczy przed ostrym działaniem promieniowania UV.

Często prowadzą one do zaćmy.

Ponadto zmniejszają także wpływ wolnych rodników, które mogą być przyczyną zaćmy i innych chorób oczu.

Łagodzi objawy hemofilii

Szpinak zawiera witaminę K, która pomaga w krzepnięciu krwi, a tym samym pomaga złagodzić objawy hemofilii.

Pobudza także produkcję glikogenu, hamując tym samym nadmierne krwawienie.

Uspokaja nerwy i wzmacnia mózg

Szpinak zawiera pierwiastek śladowy mangan, niezbędny do funkcjonowania mózgu i nerwów.

Pomaga złagodzić stres i zapewnia dostawę ważnych substancji do organizmu.

Zawiera także kwas foliowy, który pomaga zapobiegać chorobie Alzheimera.

Potas zawarty w szpinaku jest również niezbędny dla zdrowia mózgu.

Utrzymuje prawidłowe ciśnienie krwi

Zawartość potasu i sodu w szpinaku jest bardzo korzystna dla pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi.

Razem z kwasem foliowym rozluźniają naczynia krwionośne i pomagają w utrzymaniu prawidłowego przepływu krwi.

Wzmacnia serce

Szpinak zawiera koenzym Q10, który jest skutecznym przeciwutleniaczem wzmacniającym mięśnie, zwłaszcza mięśnie sercowe, które stale pompują krew do wszystkich części ciała.

Dzięki temu szpinak pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia.

Wzmacnia kości i zęby

Dzięki zawartym w nim minerałom (mangan, miedź, magnez, cynk i fosfor), pomaga mineralizować i wzmacniać kości.

Minerały te są również ważne dla zdrowia zębów i pomagają zapobiegać osteoporozie.

Zmniejsza stany zapalne

Szpinak zawiera wiele związków przeciwzapalnych.

Przyczynia się to do zmniejszenia stanu zapalnego w organizmie, chroni serce i zapobiega zapaleniu stawów lub dnie moczanowej.

Ma działanie przeciwnowotworowe

Szpinak składa się z różnych ważnych składników, które są przydatne w zapobieganiu różnym rodzajom raka.

Chroni skórę

Różne składniki odżywcze i pigmenty zawarte w szpinaku chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, w tym promieniowaniem UV.

Dzięki temu pomagają także zapobiegać nowotworom skóry.

Jak widać jest to zdrowy napój ma wiele właściwości zdrowotnych dlatego warto pić ją codziennie.

Dużo zdrowia!