Syrop z buraków z TYLKO 2 składników: źródło SILNEJ odporności na całą jesień i zimę!
Jesień to pora roku, kiedy zaczynają się bardzo zimne dni i noce.
Jest to okres, w którym pogoda wystawia na próbę naszą odporność, a organizm musi stawić czoła wielu pułapkom w postaci infekcji i wirusów.
Warto przetrwać ten trudny czas wzmocnij swoją odporność.
Portal ujawnił fantastyczny przepis na syrop z burakówczyli dosłownie bomba witaminowa!
Wypróbuj ten sprawdzony, domowy przepis.
Z buraków przygotuj skuteczny syrop wzmacniający odporność, który zapewni Ci regularne picie doskonała bariera przed wirusami i infekcjami.
Syrop z buraków – przepis
Potrzebujemy:
około 600 g buraków
2 łyżki dobrej jakości miodu
Procedura krok po kroku:
Jesteś pierwszy Buraka umyć, obrać i pokroić w kostkę.
Najlepiej robić to w rękawiczkach, aby nie pobrudzić skóry.
Pokrojone buraki włóż do dużej, co najmniej litrowej butelki i przykryć miodem.
Zamknij butelkę i wstrząsać energicznieaby buraki dobrze pokryły się miodem.
Połóż butelkę w lodówce na 24 godziny.
W tym czasie burak puści sok.
Po wyjęciu wszystkiego z lodówki przecedzić przez sitoaby uzyskać gotowy syrop.
Syrop będzie przechowywany w lodówce około dwóch tygodni.
Są wystarczające dwie łyżki dziennie i poprawi się Twoja odporność.
Ten syrop możesz podawać je także starszym dzieciom jak 3 lata.
Wpływ buraków na zdrowie
Pomaga regulować ciśnienie krwi
Zalecane jest spożywanie buraków w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia tętniczego.
Należy do warzyw, które zawierają dużo azotanów i substancje te mają działanie rozszerzające naczynia krwionośne.
Oznacza to, że rozluźniają ściany tętnic, czyniąc je mniej sztywnymi i mniej sztywnymi pomaga to zmniejszyć ciśnienie.
Ten efekt pomaga zmniejszyć ryzyko zawału sercachroni przed niewydolnością nerek, a także pomaga zapobiegać problemom z krążeniem krwi w nogach.
Pomoc przy impotencji
Burak działa na mężczyzn jak naturalna viagra.
Wystarczy wypić 200 ml świeżego soku z buraków na 15 do 20 minut przed stosunkiem.
Poprawia wydajność podczas treningu
Burak poprawia pobieranie tlenu przez mięśnie i prowadzi to do lepszej wydajności.
Będziesz mniej zmęczony i szybciej regenerujesz się po treningu.
Dzięki temu Twoje komórki mięśniowe będą bardziej wydajne i będą w stanie wytwarzać więcej energii.
Pozytywny wpływ na mózg
Niektóre badania na pacjentach chorych na cukrzycę wykazują, że spożywanie 250 ml soku z buraków przez 2 tygodnie poprawiło krążenie i przepływ krwi w obszarach mózgu odpowiedzialnych za pamięć, podejmowanie decyzji i zachowanie.
Winna jest również wysoka zawartość azotanów.
Buraki dodatkowo pomagają w produkcji neuroprzekaźników, substancji chemicznych wytwarzanych przez neurony w celu generowania impulsów nerwowych.
To właśnie sprawia, że jest to warzywo skuteczny w walce z demencją.
Zapobieganie cukrzycy
Buraki nie tylko pomagają zapobiegać cukrzycy, ale jest także bezpieczny dla osób chorych na cukrzycę.
Zawiera kwas liponowy, który jest jednym z najlepszych naturalnych przeciwutleniaczy.
Jak wspomnieliśmy wcześniej, dzięki dużej zawartości błonnika zawarty w nim cukier powoli wchłania się do krwi.
Dzięki temu pomaga regulować poziom cukru we krwi.
Działanie przeciwnowotworowe
Burak zawiera także inny ważny przeciwutleniacz – kwas kawowy.
Jeden chroni organizm przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodnikisubstancje wywołujące stany zapalne i uczestniczące w rozwoju niebezpiecznych chorób, takich jak miażdżyca, zawał serca, nowotwór czy demencja.
Burak pomaga zatrzymać rozwój komórek nowotworowych, a badania pokazują, że w niedalekiej przyszłości ekstrakty z buraków będą mogły znaleźć zastosowanie w walce z tą podstępną chorobą.
Badania są wciąż na wczesnym etapie, ale wyglądają bardzo obiecująco.
Pomaga zapobiegać anemii
Żelazo i kwas foliowyktóre zawierają buraki, są niezbędne do tworzenia czerwonych krwinek.
Codziennie pij sok z buraków pomaga w regeneracji komórek krwi.
Jeśli cierpisz już na anemię, koniecznie skonsultuj się z lekarzem w sprawie najlepszego leczenia przed spożyciem buraków.
Zwalcza stany zapalne w organizmie
Burak zawiera barwnik zwany betalainą, który bierze w nim udział na zmniejszenie stanu zapalnego we krwi.
Stany zapalne w organizmie to cichy zabójca.
Najpoważniejsze choroby, które mogą prowadzić do śmierci zostały spowodowane lub zaostrzone przez stan zapalny w organizmie.
Objawami stanu zapalnego mogą być np. chroniczny ból, zmęczenie, zaburzenia nastroju itp.
Badania wykazały, że sok z buraków może nawet redukować zapalenie stawów.
Działa korzystnie na wątrobę
Codzienne spożywanie buraków może stymulować produkcję substancji, które wzmacniają naturalną zdolność tego narządu.
Pomagają w detoksykacji krwi, co może poprawić ogólny stan wątroby.
Chroni je przed przetłuszczaniem, co jest bardzo częstym problemem.
Dla zdrowych jelit
Burak to świetny sojusznik na poprawę trawienia i zaparcia.
Badania wykazały, że codzienne spożywanie buraków zmniejsza ryzyko wystąpienia hemoroidów i raka jelita grubego.
Dodatkowo zawarty w nim błonnik pomaga chronić serce.
Warto jednak wiedzieć, że buraki są najlepsze spożywać na surowo.
Dużo zdrowia!
