To wyciąga zatrzymaną wodę z organizmu i KILES znikają: 10 produktów spożywczych, które naprawią twoją sylwetkę i zdrowie po 50!
Zatrzymanie wody, zwane również obrzękiem, występuje, gdy w organizmie gromadzi się nadmiar płynu.
Może powodować obrzęk dłoni, stóp, kostek i worki pod oczami.
U kobiet zatrzymanie wody może również wystąpić w czasie ciąży lub przed miesiączką.
Zatrzymywanie wody w organizmie nie tylko zwiększa wagę, ale także obciąża serce i narządy wewnętrzne.
Problem ten często zaczyna objawiać się u osób po 50. roku życia i jest ściśle powiązany z nadmiernym spożyciem soli i niezdrowym trybem życia.
Jeśli niepokoi Cię ten problem zdrowotny, nie zapomnij najpierw skonsultować się z lekarzem.
Napój pomagający pozbyć się zalegającej wody w organizmie (kuracja 7-dniowa)!
Nadmiar sodu w organizmie wiąże się z wieloma negatywnymi zjawiskami – oprócz obciążenia serca i naczyń krwionośnych widocznymi objawami są przyrost masy ciała, obrzęki i często nieestetyczny cellulit.
Z powodu zakłóceń bilans wodny i nadmiar wody w organizmie, warstwa tłuszczu rozkłada się nierównomiernie, co na zewnątrz sprawia wrażenie, jakbyś był znacznie bliżej ciała.
Ten typ „otyłości” nie jest niczym niezwykłym i jest bardzo powszechny u osób, które lubią i jedzą dużo soli.
Naturalne środki są doskonałe w rozwiązaniu tego problemu – leki moczopędne (usuwają nadmiar sodu, a tym samym wody z organizmu) .
Usuwają nadmiar płynów z organizmu, zmniejszyć obrzęk i regulują wymianę wody.
Nadmiar płynu w organizmie może wynosić nawet 4 litry.
Powinieneś wiedzieć, że ilość płynu można znacznie zmniejszyć w ciągu zaledwie 1 tygodnia.
Nie zapomnij w tym okresie pić wystarczającej ilości płynów – najlepiej czystej wody!
Na przykład cytryna, imbir, zielona herbata czy arbuz nadają się do ograniczenia utraty wody z organizmu, ale nie wystarczą, aby szybko pomóc.
Na ten cel jest właściwy Liść laurowy .
Zielony herbata z liściem laurowym to wybawienie dla każdego, kto w krótkim czasie potrzebuje rozwiązać problem zatrzymywania wody w organizmie i w ten sposób nie tylko odciążyć swoje zdrowie, ale także zyskać piękniejszą sylwetkę.
Herbata na „odwodnienie”
Będziesz potrzebować:
800ml wody
1 laska cynamonu
3 łyżki zielonej herbaty
1-2 liście laurowe
Zagotuj wodę i dodaj do niej wszystkie składniki.
Przykryj i pozwól parzyć przez 15 minut (jak klasyczna herbata)
Gotowa herbata Przecedzić przez sitko lub gazę i pić 3 razy dziennie: rano na czczo, po śniadaniu i przed snem.
Pij przez 1 tydzień i zawsze zrób 1-2 tygodniową przerwę pomiędzy kolejnymi zabiegami (przekonasz się sam).
Zielona herbata i Liść laurowy są środkami moczopędnymi, a cynamon jest niezbędny dla smaku (ale jest także świetny do utraty wagi).
Jej aromat, czasem ledwo wyczuwalny, łagodzi nawet bardzo uporczywy apetyt.
Tym samym herbata chroni przed przejadaniem się, przyspiesza przemianę materii i działa odtruwająco Nadmiar wody z ciała.
Jego smak może wydawać Ci się nieco nietypowy, ale wystarczy kilka łyków i się przyzwyczaisz.
Ona jest przyjemna.
Inne pokarmy zwalczające nadmiar wody w organizmie
Łodyga selera
Seler zawiera związek zwany kumaryną, który pomaga oczyścić organizm z przeciwutleniaczy i zatrzymywania wody. Pomaga także w trawieniu i zapobiega wysokiemu ciśnieniu krwi.
Ożywić
Imbir jest uważany za jeden z najskuteczniejszych pokarmów moczopędnych.
Pomaga w trawieniu i pomaga usunąć wszystkie szkodliwe toksyny z organizmu.
Marchewka
Marchew jest bogata w przeciwutleniacze i witaminy, które ułatwiają detoksykację organizmu.
Dzięki zawartości potasu marchew pomaga również utrzymać poziom cholesterolu i cukru we krwi
Ogórki
Ogórki są bogate w wodę i zawierają składniki odżywcze, które pomagają wypłukać kwas moczowy z nerek.
Zawierają także kwas kawowy, który pomaga pozbyć się zatrzymanej wody.
Ogórki są również niskokaloryczne i pomogą Ci schudnąć.
Żurawina
Żurawina jest bogata w przeciwutleniacze i witaminę C – substancje te pomagają usunąć nadmiar wody z organizmu.
Chronią także komórki organizmu przed uszkodzeniami powodowanymi przez toksyny i wolne rodniki wytwarzane przez organizm w procesie metabolicznym.
Cynamon
Cynamon zawiera chrom, który pomaga kontrolować apetyt.
Cynamon pomaga również zwiększyć odporność i jest doskonałym pomocnikiem w detoksykacji.
Szparag
Wysoka zawartość potasu w szparagach pomaga zapobiegać niepotrzebnemu zatrzymywaniu wody w organizmie.
Zielona herbata
Zielona herbata jest naturalnym środkiem moczopędnym. Badania wykazały, że regularne picie zielonej herbaty może redukować tkankę tłuszczową nawet o 19%.
Mniszek lekarski
Mniszek lekarski jest tradycyjnie stosowany jako naturalny środek moczopędny.
W Europie ekstrakt z mniszka lekarskiego stosowany jest w leczeniu wielu schorzeń i został zatwierdzony przez niemiecką Komisję E w celu zmniejszenia zatrzymywania wody.
Arbuz
Melony składają się w 92% z wody i są bogate w różne minerały i witaminy o właściwościach moczopędnych.
