Wspomaga wątrobę i zapobiega odwodnieniu: Wszystkie części mniszka lekarskiego można spożywać i pomagają przy różnych chorobach!
Mniszek lekarski warto spożywać każdego dnia.
Ma korzystne działanie i można wykorzystać wszystkie jego części.
Mniszek lekarski (Taraxacum officinale)ma zbawienny wpływ na organizm i nieprzypadkowo jest stosowany w medycynie ludowej od wieków.
Jak podaje portal, może wspomóc pracę wątroby, a także pozbyć się niepotrzebnie nagromadzonej wody.
Wiele osób postrzega mniszek lekarski jako zwykły chwast lub uroczy żółty kwiat.
Mniszek lekarski ma jednak wiele cennych właściwości i jest doskonały dla zdrowia.
Można go używać na różne sposoby.
Jego specjalnością jest to, że można z niego zjeść wszystko od korzenia do liści i łodyg do kwiatów.
Efekty mniszka lekarskiego
Regeneruje wątrobę
Korzeń mniszka lekarskiego od dawna znany jest w medycynie ludowej jako środek wzmacniający wątrobę, a jego działanie wspomagające pracę wątroby jest również badane w kręgach naukowych.
Okazało się, że np herbata z korzenia mniszka lekarskiego faktycznie pomaga w detoksykacji wątroby.
Według badań z 2017 roku ma to związek z zawartymi w nim polisacharydami pozytywny wpływ na pracę wątroby a badania wykazały, że może również zmniejszać szkodliwe działanie leków na bazie paracetamolu.
Badania przeprowadzono również w 2010 roku i w tym badaniu naukowcy to zauważyli herbata z mniszka lekarskiego radykalnie zwiększa ilość enzymów detoksykacyjnych w wątrobie, a w 2015 roku została opisana w czasopiśmie Alternative Medicine jako jedna z roślin działających ochronnie na wątrobę.
Wypłukuje nadmiar wody z organizmu
Wykazano również badanie z 2008 roku moczopędne działanie mniszka lekarskiego.
W trakcie badania uczestnicy spożywali ekstrakt z liści rośliny, a ich częstotliwość oddawania moczu znacznie wzrosła.
Retencja wody może powodować wzdęcia i obrzęki.
Opróżniając nadmiar wody, można także pozbyć się kilku zbędnych kilogramów – trzeba jednak pamiętać, że w tym przypadku nie tracimy tłuszczu.
Zdaniem badaczy flawonoidowa luteolina zawarta w liściach mniszka lekarskiego hamuje wytwarzanie lipazy trzustkowej, która odgrywa rolę w rozkładaniu tłuszczu, podobnie jak lek przeciw otyłości.
Dzięki tej funkcji może zmniejszać wchłanianie tłuszczów i jednocześnie tempo przyrostu masy ciała.
Herbata z mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski można wykorzystać na wiele sposobów.
Można podać jej liście lub korzenie używać jako herbatyjej surowe liście i kwiaty można spożywać jako sałatkę, ale można też przygotować z niej miód lub syrop.
Aby przygotować herbatę, dodaj do pół litra wody dwie łyżki suszonego mniszka lekarskiegoktóry składa się ze wszystkich części rośliny, a następnie mieszaniny gotować przez 1-2 minuty.
Pozostawić do zaparzenia na co najmniej 10 minut, a następnie przefiltrować.
W przypadku spożycia w celach leczniczych zaleca się stosować przyjmować 1-2 filiżanek dzienniedopóki leczenie może trwać maksymalnie sześć tygodni.
W przypadku chorób przewlekłych warto przed spożyciem skonsultuj się z lekarzem prowadzącym.
Fantastyczny miód mniszkowy bez gotowania
Z mniszka lekarskiego można na przykład zrobić miód mniszkowy ma właściwości detoksykujące, zmniejsza ilość tłuszczu w wątrobie, poprawiając tym samym ogólny stan zdrowia fizycznego i kondycję skóry!
Odkryj jego zalety i naucz się tego prostego procedura przygotowania bez gotowania.
Miód mniszkowy pomaga regulować ciśnienie krwi, poprawia apetyt i jest skuteczny przy problemach trawiennych.
Zawiera wapń niezbędny do budowy kości, witamina C wzmacniacz odporności, żelazo wspomaganie krwi w celu skutecznej dystrybucji tlenu w całym organizmie.
Zawiera także przeciwutleniacze zwalczające choroby.
Działa wykrztuśnie i moczopędnie.
Przynosi także ulgę przy uporczywym kaszlu i wspiera odporność.
Doskonale sprawdza się także w walce z sezonowymi alergiami.
Jakie inne właściwości zdrowotne ma miód mniszkowy?
Właściwości przeciwzapalne: Miód mniszkowy zawiera składniki, które pomagają zwalczać stany zapalne w organizmie. Właściwości te mogą pomóc złagodzić różne problemy zdrowotne związane ze stanem zapalnym.
Właściwości przeciwutleniające: Miód mniszkowy zawiera przeciwutleniacze, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Może to pomóc zmniejszyć ryzyko wielu chorób, w tym raka.
Wsparcie trawienne: Miód mniszkowy jest tradycyjnie stosowany w celu wspomagania trawienia i poprawy metabolizmu. Może również pomóc w walce z niektórymi problemami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak zaparcia.
Leczenie problemów skórnych: Miód mniszkowy stosowany jest w leczeniu niektórych problemów skórnych, takich jak trądzik, egzema czy suchość skóry. Można go również stosować jako naturalny składnik kosmetyków do pielęgnacji skóry.
Potrzebujemy:
230-250 g kwiatów mniszka lekarskiego
250 g granulowanego cukru
1 opakowanie kwasku cytrynowego (lub soku z cytryny)
Zbliżać się:
Umyj kwiaty mniszka lekarskiego, osusz je i rozerwać na pojedyncze kawałki.
Następnie zaczynamy układać je warstwami w czystym szklanym kubku razem z cukrem granulowanym.
Warstwy regularnie zmieniamy.
Na szczyt wlać więcej kwasu cytrynowego i zamknąć pokrywką.
Niech stoi 14 dni w ciepłym i słonecznym miejscu.
Po tym czasie sprawdzimy czy cały cukier się rozpuścił.
Kiedy to się stało, trochę wymieszaj powstały miód.
Teraz weź gazę lub czystą nylonową skarpetę i przefiltruj czysty miód.
Naciśnij mocno, aby uzyskać jak najwięcej.
Przechowywać w lodówce gdzie trwa do 1 roku.
Stosuj dla ogólnego stanu zdrowia 1 łyżeczka codziennie rano na pusty żołądek.
Dużo zdrowia!
