95-letni chiński lekarz zaleca: Pij ten napój codziennie, a będziesz mieć wątrobę i jelita nastolatka!

Wiele osób w to wierzy zdrowy jedzenie i napoje mogą mieć podobne skutki jak leki.

Medycyna chińska wykorzystuje dary natury, aby pomóc zarówno ciału, jak i duszy.

W tym artykule poznasz przepis na smoothie, które Ci zrobi wzmocnisz zdrowie wątroby i jelit.

Postaw na te wskazówki z kanału YouTube.

Potrzebujemy:

1 ogórek

1 awokado

1 zielone jabłko

200ml wody

mały kawałek imbiru

sok z 1/2 cytryny

1 łyżeczka miodu

Zbliżać się:

Obierz ogórek.

Kroimy je na kawałki i włóż do miksera.

Bierzemy awokado, kroimy je na pół.

Wyciągamy rdzeń i obieramy go.

Pokrój na małe kawałki i dodaj do ogórka.

Jabłko umyj, pokrój na ćwiartki i ok pozbędziemy się człowieka nuklearnego.

Następnie kroimy w kostkę i tak dalej dodać do miksera.

Zalać wodą i mieszaj, aż będzie gładkie.

Następnie dodać oczyszczony i pokrojony imbir, zalać sokiem z cytryny i wymieszaj ponownie.

Przelać do szklanki i doprawić miodem.

Pijemy codziennie.

Wpływ poszczególnych surowców

Ogórki

Ogórki zawierają potas, który jest bardzo potrzebny dla zdrowia serca i naczyń krwionośnych.

Poprawiają trawienie i przywracają metabolizm, a ponieważ zawierają dużo wody, tak właśnie jest doskonały do ​​detoksykacji organizmu i diet redukcyjnych.

Awokado

To znowu awokado doskonałe źródło zdrowych tłuszczów.

Obniża poziom cholesterolu i przyspiesza wchłanianie składników odżywczych.

Jabłko

Przeciwutleniacze zawarte w jabłkach pomagają opóźniają proces starzenia się organizmu.

Ponadto zawierają cała gama witamin i minerałów.

Jabłka korzystnie wpływają również na trawienie, ponieważ zawierają błonnik.

Ożywić

Eliminuje wzdęcia i łagodzi problemy trawienne.

Wzmacnia odporność, a także pomaga chronić wątrobę.

Cytrynowy

Jak powszechnie wiadomo, cytryna jest doskonałym źródłem witaminy C.

Ponadto jest pełen przeciwutleniaczy i pomaga w detoksykacji organizmu.

Med

Dzięki miodowi napój będzie miał lepszy smak i również pomaga wzmocnić zdrowie.

Ma działanie antybakteryjne i antyseptyczne.

Ponadto jest obciążony ważnymi substancjami potrzebnymi organizmowi.

Pij ten napój codziennie na czczo i poczujesz się lepiej.

Dużo zdrowia!

Możesz znaleźć samouczek wideo.