Kurkumy będzie brakować, gdy wszyscy dowiedzą się o TYM starożytnym eliksirze zdrowia, młodości i odporności: Zapisz dobrze ten przepis!
Kurkuma z miodem, czosnkiem i imbirem powinna być jednym z najzdrowszych połączeń w każdej kuchni.
Ta coraz bardziej popularna przyprawa stosowana jest jako naturalny lek na choroby wątroby, choroby skóry, rany, problemy żołądkowe, skurcze mięśni i problemy z oddychaniem.
Prosty przepis na zdrowy poczęstunek z kanału YouTube
Potrzebujemy:
6 ząbków czosnku
1 średnia cytryna
3-4 cm imbiru
300 g miodu
1 łyżeczka kurkumy
1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
Zbliżać się:
Dokładnie umyj cytrynę.
Odetniemy to kończy się.
Pokrój w małe kostki.
Do miski włóż pokrojoną w plasterki cytrynę.
Obierz ząbki czosnku.
Tarjemy na tarce i dodać do miski.
Dobrze umyj imbir.
Będziemy ciąć żądany kawałek.
Zetrzyj na tarce.
Wątki szczegółowo tniemy.
Do miski włóż starty imbir wraz z włóknami.
Dodaj kurkumę.
Następnie dodaj czarny pieprz.
Dokładnie mieszać.
Umieść mieszaninę w sterylnym, zamykanym słoiku.
Na koniec dodajemy miód.
Dobrze wymieszaj mieszaninę.
Kubki zamkniemy powieki.
Przechowuj szklanki w lodówce.
Zostawiamy to na tydzień wyróżniać się.
Stosujemy jedną łyżeczkę dziennie.
Wpływ na zdrowie:
Działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe – mieszanka działa przeciw wirusom i szkodliwym bakteriom w naszym organizmie.
Zapobieganie – kurkumina zawarta w kurkumie działa jako silny antyoksydant, a także działa przeciwzapalnie
Pochłania wolne rodniki – ma znaczące działanie antyoksydacyjne, jest najlepszy w walce z wolnymi rodnikami
Łagodzi bóle stawów – jego silne właściwości przeciwzapalne pomagają nie tylko złagodzić ból i obrzęk, ale także ogólne negatywne objawy tej choroby. Ogólnie rzecz biorąc, działa zapobiegawczo
Wspomaga odporność – zawiera kurkuminę, może znacząco pomóc we wzmocnieniu układu odpornościowego nawet u osób o znacznie osłabionej odporności
Wspomaga metabolizm – kurkuma to jedna z przypraw, która pozytywnie wpływa na metabolizm i utratę wagi
Odtruwa organizm – oczyszcza organizm, a nawet wykazano, że ma pozytywny wpływ na krew (oczyszczanie krwi)
Wspomaga dobre gojenie się ran i oparzeń – korzystnie wpływa na choroby skóry (egzema, trądzik, łuszczyca)
Obniża wysoki poziom cholesterolu we krwi – regularne stosowanie kurkumy może naprawdę obniżyć wysoki poziom cholesterolu we krwi
Dzięki!
Film instruktażowy:
