Użyj mleka kokosowego z puszki do pysznego, bezmlecznego budyniu z nasion chia
Jest nie tylko niezwykle pożywny, ale także dość łatwy w przygotowaniu i dostosowywaniu. Wszystko, co musisz zrobić, to namoczyć nasiona chia przez noc w mleku, syropie i innych preferowanych aromatach. Nie ma ustalonej reguły, której należy przestrzegać, więc możesz wykazać się kreatywnością, jak chcesz lub dostosować składniki do własnych upodobań, zgodnie z T. Na przykład, jeśli nie tolerujesz laktozy, jesteś weganinem lub w inny sposób nie unikasz nabiału, mleko kokosowe będzie dla Ciebie odpowiednie. znakomitą alternatywę dla mleka, co doskonale pokazuje ten artykuł.
Zamiast pogarszać smak, mleko kokosowe sprawia, że budyń jest jeszcze lepszy. Ponieważ odmiany konserwowe są zwykle bogate w smak i konsystencję, są idealnym substytutem dla tych, którzy lubią gęste i soczyste odczucie w ustach. Jego kremowa formuła sprawia, że szybkie śniadanie przypomina smakowity deser, a każda łyżka przynosi czystą radość. Towarzyszy temu tropikalny klimat, który nadaje puddingowi orzeźwiający wydźwięk. Wczesne poranki nie zawsze są przyjemne, ale ożywienie ich tymi żywymi smakami może sprawić, że będą znośne.
Proces pozostaje taki sam
Ogólnie rzecz biorąc, będziesz potrzebować 2 szklanek mleka kokosowego z puszki i pół szklanki nasion chia, aby przygotować cztery do pięciu porcji budyniu z nasion chia. Proces jest taki sam jak zawsze: połącz te dwa składniki z czymkolwiek, co chcesz dodać, od syropu lub ekstraktu waniliowego po kardamon i cynamon. Mieszaj, aby równomiernie rozprowadzić nasiona chia i pozostaw mieszaninę do ostygnięcia na godzinę lub dwie. Dodaj trochę dodatków i gotowe.
Dzięki dodatkowi mleka kokosowego budyń z nasion chia będzie miał kremowy, słodki początek, pozostawiając nieskończony potencjał do zabawnych eksperymentów z dodatkami. Możesz oprzeć się na motywie kokosa i posypać wiórkami lub prażonym kokosem lub rozszerzyć tropikalny smak owocami takimi jak mango, ananas, papaja, banan itp. Nie musisz też stawiać na świeże owoce. Dżem lub puree będzie dobre, zwłaszcza jeśli lubisz bardziej intensywną słodycz.
Orzechy i płatki zbożowe to kolejna dobra opcja, a ich rustykalny, orzechowy smak dobrze komponuje się z nutą mleka kokosowego. Dodatkowo dodają dodatkowej chrupkości, która ładnie wyróżnia się na gładkim, gęstym tle puddingu chia. Nie wiesz jakiego rodzaju mleka kokosowego użyć? Sprawdź .
