Rozmaryn potrafi znacznie więcej, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś: przygotuj z niego kąpiel, herbatę lub maść!
Jeśli cierpisz na bóle nóg lub żylaki, ten przepis zrównoważy Cię na złoto.
Rozmaryn to zioło, które może pomóc.
Przygotuj się z tego kąpiel, maść lub herbata!
Postępuj zgodnie z instrukcjami z kanału YouTube.
Rozmarynowa kąpiel stóp
Zanurz stopy w tej relaksującej kąpieli, aby przywrócić równowagę emocjonalną i energię…
Zmniejsza obrzęki nóg
Kąpiel ta łagodzi bóle mięśni i aktywuje krążenie krwi. W ten sposób ogranicza gromadzenie się płynów powodujących obrzęk i dyskomfort.
Pomaga się zrelaksować i zmniejszyć stres
W zgiełku codziennego życia naturalny jest wysoki poziom stresu.
Dlatego kąpiel stóp jest doskonałą metodą na relaks, przywrócenie energii i utrzymanie prawidłowego krążenia krwi.
Ulga dla całego ciała
Nasze stopy mają około 70 000 zakończeń nerwowych połączonych z narządami ciała.
Relaksacja wpływa zatem na ogólne samopoczucie oraz leczenie bólów i urazów tych partii ciała.
Sposobów na przygotowanie kąpieli stóp jest kilka, gdyż istnieje również kilka kombinacji odpowiednich składników, które będą sprzyjać wszystkim powyższym korzyściom.
Wywar z rozmarynu i grubej soli
Kompozycja:
2 litry wody
6 gałązek świeżego rozmarynu
5 łyżek grubej soli
Zbliżać się:
Zagotuj wodę, wlej ją do miski i włóż do niej gałązki rozmarynu. Pozwól im się namoczyć przez 10 minut. Następnie dodaj sól, pozwól jej się rozpuścić i gdy temperatura będzie już znośna, włóż stopy do przygotowanej kąpieli. Zrelaksuj się, aż woda zacznie się ochładzać.
Ogłoszenie: Chociaż kąpiel ta jest bardzo orzeźwiająca i przyjemna, powinny jej unikać osoby cierpiące na nadciśnienie, osoby chore na raka i kobiety w ciąży.
Korzyści z rozmarynu
Rozmaryn pomaga przywrócić utraconą energię, relaksuje ciało i umysł. To zioło pomaga w leczeniu depresji, trwałych stanów zmęczenia i problemów emocjonalnych.
Rozmaryn zawiera substancje, które mają działanie przeciwzapalne i pomóc złagodzić bóle mięśni, napięcie, reumatyzm, bóle głowy, zapalenie stawów i choroba zwyrodnieniowa stawów. Pobudza układ krwionośny, zwalcza zmęczenie i zapalenie zatok.
Potrzebujemy:
10 gałązek świeżego rozmarynu
1 litr wody
100 ml octu jabłkowego
100 g soli morskiej
Zbliżać się:
Rozmaryn włóż do garnka i zalej wodą.
Doprowadzić do wrzenia na małym ogniu i gotować około 20 minut.
Do zlewu wlej 3 litry ciepłej wody.
Dodaj ocet jabłkowy.
Teraz wlej również do zlewu sól morska.
Na koniec wlej go do wanny Wywar z rozmarynu z gotowanymi gałązkami.
Zanurz stopy w przygotowanej kąpieli przez 30 minut.
Zbierz gałązki z wanny i masuj nimi stopy.
Następnie podnieś nogi i osusz je ręcznikiem.
Rozmarynowa kąpiel stóp regeneruje i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.
Maść rozmarynowa z woskiem pszczelim
Potrzebujemy:
1 główka czosnku
5 gałązek świeżego rozmarynu
50 g świeżego imbiru lub 1 łyżka suszonego, mielonego imbiru
100 ml oliwy z oliwek
30 g wosku pszczelego
Zbliżać się:
Czosnek oczyścić i podzielić na ząbki.
Liści rozmarynu włóż go do szklanego słoiczka po dżemie i następnie wciśnij do niego również czosnek.
Imbir oczyść, zetrzyj na tarce i dodaj do szklanki.
Całość zalewamy oliwą i dobrze wymieszaj drewnianą łyżką.
Przykryj dno garnka ręcznikiem kuchennym, zalej wodą do połowy wysokości garnka i włóż do niego szklankę z przygotowaną mieszanką.
Po prostu zostawiamy pokrywkę szklanki luźną i na małym ogniu gotować mieszaninę w tej łaźni wodnej przez 30 minut.
Weźmiemy wosk pszczeli i zetrzyj go na drobnej tarce.
Po 30 minutach zdejmij garnek z pieca i ok dodaj wosk pszczeli do szklanki.
Umieść garnek z powrotem na kuchence i zamieszaj mieszaninę w szklance gotuj przez kolejne 3 minuty, aż wosk się rozpuści.
Zdejmij z pieca i gdy olej będzie gorący, przecedzić do czystej szklanki.
Przechowujemy w lodówce i przed każdym użyciem podgrzewaj w gorącej wodzie lub kuchence mikrofalowej przez 5 sekund.
Możesz użyć tej maści do leczenia żylaków, zakrzepów krwi, bólu stawów, nawet jeśli masz popękane pięty.
Pełną instrukcję przygotowania maści rozmarynowej znajdziesz tutaj .
Po kąpieli w wywarze z rozmarynu, zastosuj ten środek do stóp maść rozmarynowa.
Wmasuj maść w stopy i nogi powtarzaj aplikację każdego wieczoru przez 7-10 dni.
Naprawdę możesz osiągnąć można znaleźć świetne rezultaty i całą procedurę tego zabiegu.
Twoje stopy będą Ci wdzięczne.
Herbata rozmarynowa
Potrzebujemy:
1 łyżeczka rozmarynu
2 szklanki gorącej wody
Zbliżać się:
Rozmaryn zalej gorącą wodą i odstaw Nalegaj przez 30 minut.
Następnie odcedź i użyj 1-2 łyżek 3 razy dziennie przed posiłkami.
Co jeszcze potrafi rozmaryn?
Odmładza komórki skóry
Poprawia pamięć
Nawilża skórę
Wygładza zmarszczki
Zmniejsza obrzęk
Aktywuje krążenie krwi
Nadaje skórze elastyczność i piękniejszy koloryt
Usuwa plamy pigmentacyjne
Łagodzi bóle stawów
Usuwa stany zapalne
Pomaga leczyć blizny
Poprawia zdrowie mózgu
Działa to z korzyścią na włosy
