Jest silniejszy od czosnku: Każdy powinien poznać działanie tego niepozornego zioła latem – nie dosypuje się go tylko do ogórków!
W ogrodzie wielu z nas rośnie jedynie jako chwast – nie wymaga pielęgnacji, a jej charakterystyczny zapach można rozpoznać z daleka.
Dodajemy go do zup, sosów i przetworów, niewiele osób wie, jaka naprawdę jest jego uzdrawiająca moc i jak najlepiej możemy ją wykorzystać dla zdrowia.
Tak, to koper. Uniwersalne zioło, które zasługuje na znacznie większą uwagę.
Zobaczmy, co sprawia, że koperek jest jeszcze skuteczniejszym środkiem w walce z nadciśnieniem niż czosnek.
A co najważniejsze, można go jeść bez obawy o nieświeży oddech.
Dill też z nim walczy!
Wpływ na zdrowie
Silne wsparcie odporności
Ochrona komórek przed rodnikami
Profilaktyka przeciwko grypie i przeziębieniom
Działanie antyseptyczne – przeciwzapalne
Detoksykacja organizmu
Poprawa trawienia
Wzrost apetytu
Silne działanie moczopędne
Odwadnia organizm z nadmiaru wody
Oczyszcza drogi moczowe i nerki
Wspomaga regularne opróżnianie
Eliminuje migreny
Mineralizuje kości
Zapewnia mocne kości i stawy
Zapobieganie osteoporozie
Leczy choroby skóry
Uspokaja układ nerwowy
Przeciwutleniacz
Dzięki dużej zawartości witaminy C jest doskonałym przeciwutleniaczem, zwalcza uszkodzenia komórek przez wolne rodniki.
Zawiera także witaminę E, witaminy z grupy B, żelazo, wapń, magnez, cynk, miedź.
To ogromna pomoc szczególnie jesienią i zimągdy dokuczają nam różne choroby i infekcje.
Przeciwbakteryjny efekty
Koper jest w stanie zatrzymać rozwój bakterii chorobotwórczych.
W przypadku choroby napar z kopru jest bardzo skuteczny na kaszel, zapalenie oskrzeli i ból gardła.
Produkcja karp herbata:
2 łyżeczki suszonego koperku zalać 3 dl wody.
Pozwól mu parzyć przez co najmniej 10 minut.
Koper zaleca się żuć ze względu na bakterie w jamie ustnej, które zasiedlają język i powodują nieświeży oddech.
Ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne
Koper zawiera związek zwany apiolem, który powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych ze względu na wpływ na przywspółczulny układ nerwowy. Może zatem leczyć zaburzenia erekcji.
Jednocześnie obniża ciśnienie krwi, a tym samym zwiększa pojemność minutową serca, a także poprawia ukrwienie mięśnia sercowego.
Jest w stanie pomóc w usuwaniu kamieni nerkowych, należy pić z niego herbatę przez co najmniej 2 tygodnie.
Obniża poziom cukru we krwi
Koper wspomaga metabolizm węglowodanów, utrzymuje prawidłowy poziom insuliny, a także zmniejsza produkcję cholesterolu w wątrobie.
W przypadku problemów z moczem
Najczęstszą przyczyną infekcji dróg moczowych jest bakteria Ecoli, która ma doskonałego przeciwnika w koperku.
Jeśli cierpisz na taką chorobę, warto przygotować wywar z kopru i dodać go do kąpieli (zaparzyć 30 g koperku w 1 litrze wody przez 15 minut)