Pij 3 łyżki tego napoju każdego dnia: To doskonały sposób na poprawę pamięci i koncentracji!
Aronia jest naturalnym lekarstwem na serce, ciśnienie, naczynia krwionośne, miażdżycę, demencję, cukrzycę i wiele innych.
Przeciwutleniacze w aronii redukują stres w mózgu, a także zmniejszają ryzyko demencji i choroby Alzheimera.
Zawiera znaczną ilość witaminy C i jest jednym z najlepszych naturalnych środków wzmocnić odporność.
Jak podaje portal, dzięki sokowi z aronii Ty możesz poprawić pamięć i koncentrację.
Zawartość potasu w aronii jest wystarczająco wysoka, aby ją mieć zauważalny wpływ na zdrowie serca.
Aronia rozluźnia naczynia krwionośne, zwiększa przepływ krwi, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko udaru i zawału serca.
Ona jest doskonała w walce z grypą i infekcjami bakteryjnymi jelit i dróg oddechowych.
Dodatkowo reguluje poziom insuliny, która pomaga normalizować poziom cukru we krwi.
Co powinieneś wiedzieć o aronii
Aronia czarna, zwana także jarzębinę czarną, to krzew liściasty, który rośnie dorasta do wysokości 1,5-3 m.
To się wyróżnia dojrzałe owoce od ciemnofioletowego do czarnegoktóre dojrzewają pod koniec sierpnia do początku września.
Owoce przeznaczone są do bezpośredniego spożycia i można je również wykorzystać do przygotowywania różnych potraw.
Można je również stosować jako zamiennik borówek, do produkcji soków i dżemów.
Sok ma gorzki smak i taki jest bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze.
Aronia jest rośliną mało wymagającą w uprawie i dobrze znosi gleby podmokłe dobrze radzi sobie z chorobami i szkodnikami.
Drobne owoce o niepozornym kształcie są bogate w rutynę i antocyjany.
Warto wykorzystać jego dobroczynne właściwości w postaci surowej, czyli w soku lub nalewce.
Sok możesz wycisnąć przez wyciskarkę wolnoobrotową lub przez nie posypać cukremdzięki czemu można je przechowywać przez całą zimę.
Jak pić sok z aronii?
Soku z aronii nie można stosować w zbyt dużych dawkach.
Już 50 ml dziennie wystarczy jako wsparcie w walce z nadciśnieniem tętniczym lub ogólnym osłabieniem w czasie choroby lub rekonwalescencji.
Wypić 25-30 ml rano i wieczorem w celu uspokojenia nerwów lub nadmiernie wysokiego ciśnienia krwi spowodowanego stresem i długotrwałym napięciem.
Nie należy pić więcej niż zalecana dawka, ponieważ ma silne działanie obniżające ciśnienie krwi.
Herbata z aronią
Potrzebujemy:
1 czubata łyżka suszonych owoców aronii
300 ml wrzącej wody
Zbliżać się:
Wlać do dzbanka czubata łyżka suszonych owoców aronii.
Następnie oni zalać wrzącą wodą i przykryj dzbanek.
Pozwolę na to 20 minut napawać.
Kiedy ten czas minie, Przecedź herbatę przez sito do filiżanki.
Pijesz herbatę 3 razy dziennie po jednej filiżance.
Inne skutki zdrowotne:
-oczyszcza i leczy wątrobę i nerki,
– korzystnie wpływa na organizm,
-profilaktyka chorób układu krążenia,
-obniża wysokie ciśnienie krwi,
– wzmacnia układ odpornościowy,
-łagodzi migreny, wahania nastroju, zespół napięcia przedmiesiączkowego,
– poprawia przebieg menopauzy,
-oczyszcza układ limfatyczny,
-zapobieganie powstawaniu torbieli piersi,
-łagodzi obrzęki,
– łagodzi problemy skórne (egzema, trądzik itp.),
– ma działanie antyseptyczne,
-eliminuje problemy żołądkowe,
– łagodzi anemię,
– działa profilaktycznie przy reumatyzmie, zapaleniu stawów i dnie moczanowej,
Dużo zdrowia!
