Główne dania

Bardzo lekkie paluszki z cukinii, prawdziwy i jedyny przepis na frytownicę, zero tłuszczu, dużo dobroci

39views

Czy masz ochotę na coś smacznego, czemu nie można się oprzeć i ma bardzo mało kalorii? Bardzo lekkie paluszki z cukinii są tym, czego szukasz

Bardzo łatwe i Super szybko do przygotowania, to te pikantne przysmaki, którym nikt nie może odmówić. Jedno prowadzi do drugiego i są wyprzedane w ciągu kilku chwil, ale najlepsze jest to, że nawet jeśli zjesz jeszcze kilka, nie będziesz musiał nawet czuć się zbyt winny, bo są tak światło co na pewno nie sprawi, że przybierzesz na wadze.

Kuszące i absolutnie fantastyczny, są tak dobre, że nie przestaniesz ich jeść dopiero, gdy skończą, nigdy wcześniej! Do przygotowania tych przystawek wystarczą tylko 4 składniki, które znajdują się w każdej kuchni po prostu fantastycznie co sprawi, że dzień stanie się lepszy każdemu: dorosłym i dzieciom.I tak, bo tak przygotowane paluszki z cukinii uwielbiają także dzieci, które pożerają je w mgnieniu oka, zajadając warzywa bez wpadania w zwykłe napady złości.

Sposób na bardzo chrupiące cukinie

Absolutnie nie do pominięciatak przygotowane cukinie są po prostu wyjątkowe i lubią je wszyscy: nawet dziadkowie. Niemożliwe, żeby ktokolwiek się temu sprzeciwił silne pragnienie natychmiast ugryźć jednego, gdy tylko go zobaczysz. Doskonały ciepłe, ale pyszne nawet w temperaturze pokojowej, można je spożywać jako przekąskę przed telewizorem podczas oglądania filmu z całą rodziną lub podawać jako przystawkę. Narkotyki podawane również jako aperitif, w końcu też są niesamowity prezentowane jako dodatek do większości drugich dań, zarówno mięsnych, jak i rybnych. Na co więc czekasz, aby je przygotować? Przekonasz się, że mają tak mało kalorii do tego stopnia, że ​​nawet ci, którzy są dieta może je zjeść bez problemu, a na pewno posypie się kaskadą komplementów. I przygotujcie się, bo to pewne, że poproszą Was o bis, jeśli nie trio! Oraz oczywiście udostępnienie tego niesamowity przepis.

Składniki na 4 osoby

60 ml surowej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

Sól dla smaku

4 zielone cukinie

tarty chleb do smaku

Procedura przygotowania bardzo lekkich paluszków cukinii

Najpierw weź chleb i włóż go do miksera kuchennego, gdzie go zmiksujesz na dość rzadką konsystencję, podobną do tej, którą można kupić w najlepszych supermarketach. Cukinie umyj pod strumieniem chłodnej, bieżącej wody, a następnie dokładnie osusz. Teraz połóż je na desce do krojenia i nożem odetnij oba końce, a następnie pokrój je w słupki tej samej wielkości, które zbierzesz w misce. Dodać szczyptę soli, przygotowaną bułkę tartą i wszystko dokładnie wymieszać. Teraz rozgrzej frytownicę do 190° przez 4 minuty.

Po upływie wymaganego czasu panierowane paluszki przekładamy bezpośrednio do koszyka frytownicy, uważając, aby nie nachodziły na siebie. A teraz gotuj przez 15 minut w temperaturze 190°, potrząsając warzywami w trakcie gotowania co najmniej 3 razy, aby równomiernie się usmażyły. Po ugotowaniu podawaj je gorące, smaczne i chrupiące.

Leave a Response

Ludwig Bergman
Cześć! Mam na imię Ludwig Bergman i jestem doświadczonym redaktorem z pasją do gotowania i rzemiosła kulinarnej twórczości. Na przestrzeni lat zgłębiałem różne tradycje kulinarne i przepisy, aby móc podzielić się moją wiedzą i inspiracją z Wami, naszymi drogimi czytelnikami.