Główne dania

Coś lekkiego, mało kalorii i super chrupiącego? Przygotuj kapustę w ten sposób!

32views

Chipsów z kapusty nie można przegapić! Lekkie, pyszne i smaczne, nie sposób oprzeć się pokusie, aby je ugryźć, gdy tylko je zobaczysz

Chipsy z kapusty są fantastyczne! Wykonane z kilku zdrowych składników, każdy chce je zjeść: nawet dzieci, które w związku z tym będą jeść warzywa bez wpadania w zwykłe napady złości. Gotowe w mgnieniu oka i przy niewielkim wysiłku. Radzimy zrobić trochę więcej, jeśli możesz, bo wydaje się, że nigdy nie wystarczy.

Łatwe w wykonaniu, każdy może je przygotować: nawet ci, którzy nigdy wcześniej nie stanęli za kuchenką, oraz zawsze są pyszne!

Oto jak zrobić chipsy z kapusty

The Chipsy z kapusty włoskiej Jestem bajką, która chciałabyś, żeby nigdy się nie skończyła! Chrupiące i smaczne, tak ugotowane w niczym nie przypominają warzyw i nie mają czego pozazdrościć tradycyjnym frytkom. Wykonane z zaledwie 3 składników, a wszystko to w obniżonej cenie i obecne w każdej kuchni, są nieodpartym przysmakiem, dzięki któremu można uzupełnić kwas foliowy i wiele innych ważnych dla naszego organizmu substancji.

Bez kalorii i pełne smakumożna je jeść jako dodatek do większości dań głównych mięsnych i rybnych, ale doskonale smakują także jako smaczna przekąska w ciągu dnia. Podawaj je jako aperitif, a błyskawicznie znikną z talerza.

Wykonane w: kilka minut

Gotowanie: kilka minut

  • Instrumenty
  • blacha do pieczenia
  • nóż
  • szczotka kuchenna
  • Składniki
  • odrobina 100% włoskiej, surowej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • sól dla smaku
  • 300 g kapusty

Chipsy z kapusty włoskiej, procedura

Umyj, usuń osuszone liście, pokrój na nieco mniejsze kawałki i ułóż na blasze do pieczenia. Posmaruj je masłem i ułóż na blasze do pieczenia, uważając, aby nie nachodziły na siebie.

Piec w temperaturze 160° przez 50-60 minut. Po ugotowaniu dostosuj i podawaj, gdy jest jeszcze gorący.

Leave a Response

Ludwig Bergman
Cześć! Mam na imię Ludwig Bergman i jestem doświadczonym redaktorem z pasją do gotowania i rzemiosła kulinarnej twórczości. Na przestrzeni lat zgłębiałem różne tradycje kulinarne i przepisy, aby móc podzielić się moją wiedzą i inspiracją z Wami, naszymi drogimi czytelnikami.