Czas na dynię, pokrój ją w naczynie do pieczenia, dodaj trochę składników i lekki kotlet gotowy

Jeśli masz ochotę zjeść coś lekkiego, a zarazem zdrowego, spróbuj crotolettesów dyniowych, a od razu będziesz zadowolony

Gotowe w kilka minut, są najlepszym słonym przysmakiem na świecie, a co więcej, są również zdrowy. Wyjątkowe i bardzo smaczne, dzieci też bardzo je lubią i w ten sposób będą jeść warzywa bez wpadania w zbyt wiele napadów złości, z wyjątkiem tych niezbędnych, aby dostać dodatkową. I czy wydaje ci się to mało?

Dużo lżej niż myślisz, mówimy o przysmakach wegetariański po prostu rewelacyjne, które napełniają Cię bez obciążania. O wiele bardziej chrupiące, niż się wydaje, jeśli będziesz postępował zgodnie z poniższymi instrukcjami, przygotuj kilka przysmaków krzyczeć i to w ciągu zaledwie kilku minut, a w dodatku przy niewielkim wysiłku i jeszcze mniejszym bałaganie. Załóż więc fartuch i przygotuj je razem z nami, będzie to ogromny sukces.

Sekretny ruch, a kotlety są jeszcze lepsze

Wykonane ze składników obecnych w każdej kuchni i w ogóle bardzo niski koszt, to małe bomby przyjemności, które w mgnieniu oka wprawiają Cię w dobry nastrój. Oryginalne i zdrowe, ale nie mniej dobre, szybko się wyprzedają. Doskonale sprawdzają się jako drugie danie w połączeniu z lekkim dodatkiem podkreślającym smak, doskonale sprawdzają się także jako przystawka. Doskonały niezależnie od tego, czy są gorące czy zimne, są tak nie do odparcia, że ​​nikt nie może powstrzymać się od natychmiastowego ugryzienia jednego z nich, gdy tylko je zobaczy. I jak możemy go winić? Pokryte dość grubą i chrupiącą skórką, w środku są bardzo miękkie i smaczne, są to wyjątkowe przysmaki i jakby tego było mało, aby je od razu przygotować, warto dodać, że dzięki nim z każdym kęsem stajesz się piękniejsza, bo zawierają te substancje przydatne dla naszego organizmu, których zawsze potrzebujemy, w tym sole mineralne i witaminy.

Składniki

280 g bułki tartej

800 g dyni

rozarino do smaku

sól i świeżo zmielony pieprz do smaku

300 g jaj

gałązka świeżej pietruszki

surowy olej evo do smaku

Procedura robienia kotletów dyniowych

Z dyni usuń skórkę, nasiona i włókna, a następnie pokrój je w niezbyt grube plasterki, które swoim kształtem przypominają kotlet. W misce ubij jajka i dopraw pieprzem. Bułkę tartą ułóż w naczyniu do pieczenia i posyp posiekaną natką pietruszki.

Teraz zanurz każdy kawałek dyni najpierw w roztrzepanym jajku, a następnie w bułce tartej. Czynność tę powtarzamy robiąc drugą panierkę tak aby przykryła całą powierzchnię warzyw i układając je w odpowiedniej odległości od siebie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec 20 minut w piekarniku nagrzanym do 180°, w połowie pieczenia przewracając je. Podawać na gorąco.