Główne dania

Fantastyczna sałatka na odchudzanie: bomba witaminowa, a także pomaga zrzucić zbędne kilogramy!

201views

Dzisiejszy przepis jest idealny dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się jednocześnie schudnąć.

Doskonała sałatka z cukinii, która jest prawdziwą bombą witaminową i możesz go jeść tyle, ile chcesz.

Nie zwlekaj i przygotuj go już dziś!

Prosty przepis znaleźliśmy tę sałatkę na kanale YouTube.

Surowa cukinia jest idealna na odchudzanie!

Czy jadłeś kiedyś surową cukinię? Jest to idealne warzywo na dietę oraz na upalne, letnie dni.

Chociaż składa się głównie z wody, jeśli go nie obierasz, otrzymasz także dużo witaminy B6, C, K, potasu i przeciwutleniaczy.

Oto zdrowotne właściwości cukinii:

Wspomaga odporność, chroni i regeneruje komórki

Skutecznie detoksykuje cały organizm

Profilaktyka nowotworów i chorób cywilizacyjnych

Wspomaga trawienie i poprawia opróżnianie

Wspomaga metabolizm (spalanie tkanki tłuszczowej podskórnej)

Odwadnia organizm (działanie moczopędne)

Wspomaga i oczyszcza nerki oraz drogi moczowe

Wzmacnia serce, naczynia krwionośne i oczyszcza je

Profilaktyka chorób układu krążenia

Obniża wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi

Wspomaga pracę mózgu i pamięci

Poprawia jakość włosów, skóry i paznokci

Jak przygotować doskonałą sałatkę na odchudzanie?

Latem cukinia jest wszędzie. Jeśli szukasz sposobu na jej wykorzystanie, a jednocześnie zadbasz o smukłą linię, koniecznie wypróbuj tę pyszną sałatkę.

Potrzebujemy:

3 cukinie

100 ml oleju roślinnego

sól dla smaku

2 łyżeczki miodu

2 łyżki octu jabłkowego

koperek

pietruszka

3 ząbki czosnku

Zbliżać się:

Najpierw obierz cukinię.

Odetnij końcówki.

Pokrój lub zetrzyj na cienkie plasterki.

Koper i pietruszka drobno posiekać.

Czosnek obierz się.

Zetrzyj lub naciśnij.

Do miski wlać olej, dodać sól, miód, ocet jabłkowy.

Wszystko dobrze wymieszaj.

Cukinię wymieszać z koperkiem i natką pietruszki.

Zalać marynatą.

Dobrze wymieszaj sałatkęmożna podawać od razu lub dobrze wystudzić w lodówce.

Bonus: Drugi przepis na Fit Sałatkę Z Cukinii

Potrzebujemy:

2 małe cukinie

1 dojrzałe awokado

2 ząbki czosnku

Oliwa z oliwek

1/2 cytryny

biały pieprz

Ser typu feta

koperek

Zbliżać się:

Fantastyczna sałatka na odchudzanie: bomba witaminowa, a także pomaga zrzucić zbędne kilogramy!

Awokado obrać, rozgnieść widelcem i zalać sokiem z cytryny.

Dodać zmiażdżony czosnek, oliwę i posypać mielonym białym pieprzem.

Dobrze wymieszaj.

Cukinie umyj (nie obieraj) i zetrzyj na grubszą warstwę makaronu.

Na grubej tarce ścieramy także dowolny ser typu Feta.

Całość wymieszaj i posyp koperkiem.

Smacznego!

Leave a Response

Ludwig Bergman
Cześć! Mam na imię Ludwig Bergman i jestem doświadczonym redaktorem z pasją do gotowania i rzemiosła kulinarnej twórczości. Na przestrzeni lat zgłębiałem różne tradycje kulinarne i przepisy, aby móc podzielić się moją wiedzą i inspiracją z Wami, naszymi drogimi czytelnikami.