Gorąca woda z cytryną działa detoksykująco, wspomaga odchudzanie i zapobiega zatykaniu naczyń krwionośnych: TUTAJ znajdziesz przepis!
Najłatwiejszy napój zaraz po czystej wodzie i tyle jest ogromną korzyść dla naszego zdrowia i urody.
Przygotuj gorącą wodę z cytryną, a przekonasz się, dlaczego warto zastąpić nią poranną kawę.
Przygotowanie:
Zmieszaj 240 ml gorącej wody (do 90°C) z sokiem z połowy cytryny.
W tym celu staraj się kupować przede wszystkim cytryny nie poddane obróbce chemicznej.
Pij rano na pusty żołądek.
Postaraj się, aby stało się to poranną rutyną, ponieważ rezultaty pojawią się dopiero przy długotrwałym spożywaniu.
Jeśli nie chcesz, żeby ten napój Cię męczył, możesz do wody dodać miętę, spadzię, miód lub odrobinę imbiru.
Wypróbuj różne kombinacje, ale unikaj słodzenia cukrem.
Korzyści z gorącej wody z cytryną
– doskonałe źródło witaminy C
– idealny napój do porannego nawodnienia organizmu
– poprawia trawienie i wspomaga prawidłowe wydalanie
-pomaga w utracie wagi
-detoksykuje
– działa korzystnie na skórę
– poprawia pracę nerek
– działa antystresowo
– poprawia przepływ krwi
-zapobiega zatykaniu naczyń krwionośnych
-eliminuje nieświeży oddech
Już w ciągu pierwszych kilku tygodni zauważysz w sobie pozytywne zmiany.
W przeciwieństwie do kawy, poranna filiżanka tego napoju nie tylko będzie dostarczać energięale również pobudza Twój układ odpornościowy.
Oznacza to, że w chłodniejszym okresie organizm będzie lepiej radził sobie z wirusami i bakteriami.
Dzięki regularnej rutynie zrobisz więcej ważny krok również w przypadku Twojego reżimu picia a rano Twoje ciało będzie wybudzone i nawilżone.
Jeśli zmagasz się z nadwagą i nie możesz zdecydować się na zmianę, zacznij od tego napoju.
Nie będzie Cię to kosztować żadnego dodatkowego wysiłku, a będzie to pierwszy mały krok w kierunku zdrowszego życia.
Jeśli jesteś przyzwyczajony do spożywania słodkich napojów, zastąp je gorącą wodą z cytryną.
Dzięki temu znacząco zmniejszysz spożycie kalorii i pozbędziesz się uzależnienia od słodkich napojów.
Doskonałą cechą tego napoju jest również to że przy długotrwałym stosowaniu odczujesz poprawę jakości swojej skóry.
Cytryna zawiera przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki i spowalniają starzenie się.
Fakt, że ten napój również się do tego przyczynia pomaga obniżyć ciśnienie krwi, poprawia przepływ krwi i dodaje energiiktóre pomogą uporać się ze stresem, którego konsekwencją jest także przedwczesne starzenie się organizmu.
Kubek gorącej wody z cytryną rano pobudzi pracę jelit i sprawi, że poczujesz się lepiej zaparcia staną się przeszłością.
To także przynosi korzyści nerki i jest doskonałym napojem wspomagającym podczas detoksykacji.
Teraz wystarczy zagotować wodę, wycisnąć cytrynę, zalać i wymieszać. Dzięki!
