Kurkuma potrafi zdziałać cuda: spróbuj codziennie szczyptę, a zapomnisz o tych 14 problemach!

Cały świat zna działanie kurkumy i miodu. Dodają one nie tylko wspaniałego smaku każdemu posiłkowi, ale także korzystnie wpływają na nasze zdrowie.

powinieneś wiedzieć co potrafi ta cudowna przyprawa i jak ją wykorzystać dla zdrowia.

1. Dla dobrej pamięci

Codzienne spożywanie miodu i kurkumy wspomaga pracę mózgu – dlatego osoby starsze zdecydowanie powinny włączyć te 2 składniki do swojej diety.

2. Działanie przeciwzapalne – naturalna profilaktyka stanów zapalnych i kilku rodzajów nowotworów

Eksperci polecają kalafior aromatyzowany kurkumą – takie połączenie nie tylko dobrze smakuje, ale także chroni organizm przed stanami zapalnymi i problemami z nimi związanymi.

Kurkumina znana jest także ze swoich właściwości przeciwnowotworowych.

3. Artroza

Jeżeli cierpisz na bóle stawów, polecamy spróbować tego napoju:

Gotuj 2 łyżeczki kurkumy i szklankę wody przez 10 minut na małym ogniu.

Otrzymasz gęstszą pastę, którą możesz przechowywać w lodówce przez 1 miesiąc.

Jeśli chcesz pozbyć się bólu stawów, zaleca się dodać łyżeczkę tej pasty do szklanki mleka i pić raz dziennie.

4. Cukrzyca

Kurkuma reguluje poziom cukru we krwi. Wystarczy zjeść 1/4 łyżeczki przed każdym posiłkiem. Przyjemny bonus: pomaga nam schudnąć.

5. Wybielanie zębów

Naturalną pastę wybielającą możesz bardzo łatwo przygotować.

Używany 1/2 łyżeczki suszonej organicznej kurkumydodaj trochę wody i w małym szklanym słoiczku przygotuj delikatną pastę.

Zanurz w nim szczoteczkę i umyj zęby jak zwykle.

Kurkuma nie tylko przyczynia się do lśniących zębów. Świetnie nadaje się do pełnej higieny jamy ustnej. Można go również stosować jako płyn do płukania jamy ustnej. Zabija bakterie wywołujące próchnicę i choroby dziąseł.

6. Ból gardła

Przeziębienie nie oznacza, że ​​musimy od razu biegać do apteki po lekarstwo.

Skuteczną alternatywą są także domowe przepisy.

Spróbuj na przykład 1/2 łyżeczki kurkumy, 1 łyżeczka soli, który mieszasz w szklance z ciepłą wodą.

7. Przeciwutleniacze

Warto dodać, że kurkuma to świetny antyoksydant, który nie tylko usuwa toksyny z organizmu, ale także ułatwia zasypianie!

Do ciepłego mleka dodaj szczyptę kurkumy i łyżeczkę miodu – otrzymasz idealny napój przed snem.

8. Oparzenia

Aloes i kurkuma – w sam raz na oparzenia. Wystarczy wymieszać żel aloesowy z odrobiną kurkumy i nałożyć powstałą zawiesinę na dotknięty obszar.

9. Trądzik

Trądzik, rany i inne niedoskonałości skóry rozwiąże kurkuma zmieszana z masłem. Zmieszaj oba składniki w proporcji 1:1 i nałóż na problematyczne miejsca.

10. Zdrowa skóra

Kurkuma wygładza zmarszczki i nadaje skórze piękny blask. W misce wymieszaj niewielką ilość wody, łyżeczkę płatków owsianych i 1/2 łyżeczki kurkumy.

Nałóż maskę na umytą twarz i pozostaw na 10 minut. Następnie zmyj ciepłą wodą i nałóż krem ​​nawilżający.

11. Anemia

Wymieszaj 1/4 łyżeczki kurkumy i 1 łyżeczkę miodu. Masz więc codzienne lekarstwo.

12. Utrata wagi

Przepis na idealne śniadanie:

Dodać do 1/2 l przegotowanej wody 3 łyżeczki czarnej herbaty sypanej, szczypta cynamonu, łyżeczka kurkumy, łyżeczka miodu i 3 plasterki startego imbiru.

Gdy mieszanina ostygnie, odcedź ją i dodaj 1/2 l jogurtu białego.

Przechowujemy go w lodówce i używamy jako bazę np. do musli :).

13. Ból głowy

Nie chcesz brać mocnego leku na każdy ból? Spróbuj dodać szczyptę kurkumy do szklanki ciepłego mleka.

14. Piękno z kurkumy

Przyprawa ta ma także działanie upiększające. Indyjskie panny młode używały go przed dniem ślubu. Może pomóc przy łupieżu, rozszerzonych porach na twarzy i wybielaniu zębów. Nazywany jest także „oczyszczaczem krwi”, co przekłada się także na zdrowy wygląd skóry. Utrzymuje elastyczność, odżywia ją i zapobiega oznakom starzenia.