Przydatne porady

Naciskaj to miejsce przez 60 sekund i obserwuj, co dzieje się z Twoim ciałem!

438views

Niektóre punkty na ciele są bardzo ważne i masując je można złagodzić ból w różnych częściach ciała.

Dlatego warto je poznać.

W tym artykule dowiesz się, które miejsca na ciele warto masować, aby poprawić zdrowie i witalność.

Postępuj zgodnie z radami z kanału YouTube i obserwuj, co dzieje się z Twoim organizmem.

Pierwszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nie musisz wywierać zbyt dużego nacisku na żaden z punktów, ponieważ może to spowodować ból.

A teraz porozmawiajmy więcej o poszczególnych punktach.

Akupunktura

Techniki te były stosowane w leczeniu od czasów starożytnych.

Poszczególne punkty są połączone z różnymi częściami naszego ciała i możemy w tym pomóc poprzez ich masowanie.

Ciało ludzkie składa się z energii qi, która przepływa przez ciało niewidzialnymi kanałami zwanymi meridianami.

Za pomocą masażu możesz odblokować te blokady energetyczne w organizmie.

Trzecie oko

Jednym z najskuteczniejszych punktów w akupunkturze jest punkt na czole pomiędzy brwiami, zwany także „trzecim okiem”.

Poczuj to i naciśnij delikatnie przez około 1 minutę.

Powinieneś skupić się na oddechu, który powinien być głęboki i powolny.

Wiele osób pracuje w tej branży z bólem głowy.

Ten punkt może naprawdę pomóc w rozwiązaniu tego problemu.

Oprócz bólów głowy punkt ten może również:

– stabilizują równowagę hormonalną,

-złagodzić stres,

– rozwiązać problem bezsenności,

– uwolnić zatkane ubytki,

– poprawia kondycję skóry.

Oczodoły

Te punkty masażu możesz znaleźć gdzieś pomiędzy oczodołami a wewnętrznymi kącikami oczu, gdzie zaczynają się brwi.

Jeśli masz zablokowane zatoki, to może pomóc delikatny masaż tych punktów.

Uciskaj je palcami wskazującymi przez około 1 minutę.

Pomoże to oczyścić nos, ale także złagodzić objawy grypy.

Punkty obok nozdrzy

Punkty te znajdują się bezpośrednio pod kośćmi policzkowymi, obok nozdrzy.

Podobnie jak w przypadku poprzednich punktów, te dwa punkty mogą pomóc w odblokowaniu zatkanych zatok.

Może również pomóc złagodzić pieczenie oczu i bóle głowy.

Mogą także poprawić jakość skóry.

Dzięki temu masażowi można pozbyć się problemu trądziku, poprawić krążenie i ogólny wygląd.

Punkty poniżej płatków uszu

Jeśli przesuniesz palcami po płatkach uszu, znajdziesz te dwa punkty.

Te punkty pomogą Ci dłużej zachować napiętą i pozbawioną zmarszczek skórę.

Punkt poniżej korony

Punkt masujący pod czubkiem głowy zapewnia również korzyści zdrowotne.

Delikatnie naciśnij kręgosłup w tych punktach.

Dzięki temu pozbędziesz się zmęczenia, niepokoju i stresu.

Masowanie tych punktów pomaga złagodzić sztywność szyi i ból oczu.

Uwalnia Cię także od bezsenności.

Masowanie skroni

Punkty na skroniach mogą pomóc w przypadku migreny.

Należy je jednak masować bardzo delikatnie.

Punkty na linii włosów za czubkiem ucha

Punkty te pomagają również złagodzić ból migrenowy.

Mogą również łagodzić objawy grypy i łagodzić ból oczu.

Jak widać masując określone punkty można osiągnąć upragnioną ulgę w bólu, dlatego warto je poznać.

Więcej dowiesz się z załączonego filmu.

Leave a Response

Ludwig Bergman
Cześć! Mam na imię Ludwig Bergman i jestem doświadczonym redaktorem z pasją do gotowania i rzemiosła kulinarnej twórczości. Na przestrzeni lat zgłębiałem różne tradycje kulinarne i przepisy, aby móc podzielić się moją wiedzą i inspiracją z Wami, naszymi drogimi czytelnikami.