Dostępnych jest wiele różnych dań, np. szybka porcja szpinakowego dipu z karczochów na następną imprezę lub kremowy szpinak jako uzupełnienie obiadu ze stekiem. Korzystanie z warzyw w puszkach to także łatwy sposób na zrobienie nadziewanego kurczaka na łatwy obiad w każdy wieczór w tygodniu. Do nadziewanego kurczaka zazwyczaj używa się świeżego lub mrożonego szpinaku, ale jest kilka powodów, dla których wersja w puszkach sprawi, że danie będzie jeszcze łatwiej dostępne na stole.

Być może nie pomyślisz, ale warzywa w puszce są nadal dobre dla ciebie i mogą nawet zawierać więcej witaminy C, więc nie przegapisz korzyści odżywczych. Świeży szpinak składa się głównie z wody, więc po ugotowaniu jej zawartość znacznie się zmniejsza, podczas gdy szpinak w puszkach jest już ugotowany, więc wiesz, z jak dużą ilością pracy pracujesz. Jeśli zdecydujesz się na puszkę, zaoszczędzisz także czas w kuchni, ponieważ niektóre popularne marki szpinaku są już posiekane, co oznacza, że ​​nie będziesz musiał ich kroić. Co więcej, warzywa w puszkach, takie jak szpinak, są często tańsze niż świeże, więc ta wskazówka obniży również Twoje rachunki za artykuły spożywcze. Wadą szpinaku w puszkach jest to, że prawdopodobnie będzie zawierał wyższy poziom sodu, aby go zachować, więc pamiętaj, ile soli dodajesz do potrawy.