Nie musisz już dłużej szukać dodatku do grilla: Surówki z kapusty w trzech odsłonach, które możesz jeść codziennie!
Szybkie, łatwe, zdrowe i smaczne sałatki z kapusty, które od razu pokochasz.
W domu jadamy je przy każdej okazji.
Niesamowite przepisy na najlepsze sałatki z kapusty z kanału YouTube
Przepis nr. 1
Potrzebujemy:
350 g młodej kapusty
1 marchewka (150 g)
100 g czarnych oliwek
1/2 łyżeczki soli
30 g miodu
2 łyżki octu jabłkowego
2 łyżki oleju słonecznikowego
Zbliżać się:
Na początku kroimy kapustę w kostkę cienkie plasterki.
Umieścić w głębokiej misce.
Dodaj mniej więcej tarty marchewka.
Oliwki pokroić w krążki i włożyć do miski.
Warzywa sól.
Dodaj miód.
Nalewamy ocet i olej.
Dobrze wymieszaj.
Przepis nr. 2
Potrzebujemy:
350-400 g młodej kapusty
2 sery topione (2 x 70 g), ja użyłam kwaśnej śmietany
20-30 g koperku
4 ząbki czosnku
1/2 łyżeczki soli
100-120 g majonezu
Zbliżać się:
W głębokiej misce dodać posiekaną kapustę.
Dodaj starty ser topiony.
Następnie dodajemy posiekany koperek.
Wydrukujemy ząbki czosnku i sól.
Na koniec dodajemy majonez.
Wszystko razem dobrze mieszać.
Przepis nr. 3
Potrzebujemy:
350-400 g młodej kapusty
2 świeże ogórki (200 g)
200 g pomidorów
20 g pietruszki
20 g nasion sezamu
1/2 łyżeczki soli
mielony pieprz do smaku
2 łyżki soku z cytryny
2 łyżki oleju roślinnego
Zbliżać się:
Do głębokiej miski wrzucamy pokrojoną w kostkę kapustę.
Dodamy na kołach pokrojony ogórek.
Pomidory pokroić w ćwiartki i włożyć do miski.
Dodamy posiekana pietruszka.
Następnie dodaj nasiona sezamu i sól.
Wydrukujemy sok z cytryny, dodać olej i dobrze wymieszać.
Możemy służyć.
Życzymy dobrego apetytu!
