Co by było, gdyby istniał napój, który był tani i łatwy w przygotowaniu i który miałby bezpośrednio pozytywne skutki zdrowotne? Prawdopodobnie przygotowywałbyś go regularnie i pił dzień i noc. Dobra wiadomość jest taka, że taki eliksir istnieje. Do jego przygotowania wystarczy woda, miód i cynamon.
Dlaczego cynamon?
Przyspiesza metabolizm, co ułatwia odchudzanie, reguluje ciśnienie krwi i obniża poziom cukru we krwi. Pomaga także w usuwaniu tłuszczu wokół brzucha. Zawiera wiele przeciwutleniaczy, a także ma właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe, a nawet przeciwnowotworowe.
Dlaczego kochanie?
W porównaniu do cukru, miód powoduje wolniejszy wzrost poziomu cukru we krwi. Ponadto ma działanie antyoksydacyjne, antybakteryjne i łagodzące. Miód stosuje się przy leczeniu kaszlu, zwłaszcza tego, który dokucza w nocy. Łagodzi także zgagę.
Połączenie miodu i cynamonu
Nasi przodkowie odkryli tę magię wiele lat temu. Razem miód i cynamon zmniejszają ryzyko chorób serca i stanów zapalnych. Można je również stosować w leczeniu infekcji i oparzeń skóry. Jak zatem przygotować napój pełen substancji prozdrowotnych?
Kompozycja
2 łyżeczki miodu
2 szklanki wody
1 łyżeczka cynamonu
Przepis
W czajniku zagotuj dwie szklanki wody. Do dzbanka włóż cynamon i zalej go wrzącą wodą. Przykrywamy talerzem i odstawiamy na kwadrans. Gdy mieszanina nieco ostygnie, dodaj miód i dobrze wymieszaj mieszaninę.
Kiedy pić napój?
Wypij jedną filiżankę przed snem, aby zapewnić sobie spokojną noc. Drugą szklankę przykryj i odstaw na noc do lodówki. Napój należy przyjmować rano i pić na pusty żołądek, nie podgrzewać wody cynamonowej.
