Nie jest tajemnicą, że rośliny są istotną częścią naszego życia. Rośliny mają również bezpośredni wpływ na nasze zdrowie, pochłaniając dwutlenek węgla i inne zanieczyszczenia z powietrza, wytwarzając jednocześnie tlen. Interesujące jest również to, jak obecne badania pokazują, że rośliny, zwłaszcza rośliny domowe, mają bezpośredni wpływ na nasz nastrój i samopoczucie psychiczne. Ludzie ozdabiają swoje domy roślinami od tysięcy lat. Jednak staje się to istotnym tematem dopiero obecnie, kiedy spędzamy w pomieszczeniach znacznie więcej czasu niż kiedykolwiek wcześniej. Kiedy weźmiemy pod uwagę, ile osób identyfikuje się jako „opiekunowie sofy”próba uczynienia naszych domów przyjemniejszymi jest być może jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możemy zrobić dla naszego zdrowia i szczęścia.
Pieniądze nie rosną na drzewach, ale szczęście może
Powodów, dla których rośliny poprawiają nasz nastrój może być kilka. Najbardziej uderzające jest to, że nadal wyglądają lepiej niż dywan lub mebel. Jedno z badań wykazało interesującą korelację między wysiłkiem wymaganym do pielęgnacji rośliny a wpływem psychologicznym na osobę opiekującą się nią. W szczególności odkryła, że ludzie, którzy spędzają dużo czasu wokół roślin, mają lepsze relacje z innymi ludźmi i dlatego doświadczają większego poczucia szczęścia. Osoby te chętniej pomagają także osobom mającym problem, a ich relacje są również bardziej złożone i trwałe. Inne badanie wykazało, że osoby opiekujące się roślinami miały większe poczucie szczęścia i miały niższy poziom stresu, lęku i depresji.
A które cztery rośliny najlepiej wpływają na szczęście ludzi?
1. Figowiec liryczny
Lyra ficus to niezwykle uniwersalna roślina, która w ostatnim czasie zyskuje coraz większą popularność w aranżacji wnętrz. Jej liście należą do najbardziej fotogenicznych, dlatego jest tak popularna. Dodatkowo doskonale oczyszcza powietrze, poprawia jego jakość oraz dostarcza do pomieszczenia dużą ilość tlenu. Usuwa także wiele alergenów z powietrza. Figowiec nie wymaga zbyt częstego podlewania i dobrze radzi sobie w pomieszczeniach zamkniętych, zwłaszcza jeśli ma wystarczająco dużo światła. Może pochłaniać dużo światła pośredniego. Nie zaleca się jednak umieszczania go bezpośrednio na oknie ani w ciemnych kątach. Zatem ani za dużo, ani za mało światła.
2. Lopatkovec
Lopatkovec, „roślina pieniędzy i szczęścia” lub także „lilia pokoju”. Jest to piękna roślina, łatwa w pielęgnacji i posiadająca piękne kwiaty. Na liście NASA zajmuje pierwsze miejsce wśród roślin oczyszczających i odtruwających powietrze z substancji takich jak benzen, formaldehyd, trichloroetylen i amoniak. Odpowiednim miejscem dla tej rośliny jest sypialnia, gdzie najlepiej wykorzystuje się jej działanie perfuzyjne. Pielęgnacja jest prosta, wystarczy regularnie podlewać i nawozić raz na 6-8 tygodni. Jest lekko toksyczny, jeśli jest spożywany w dużych ilościach, dlatego należy trzymać go z dala od dzieci.
3. Filodendron
Filodendron, czyli monstera skvostna, słynie z nietypowych liści i estetyki. Jest doskonałym dodatkiem do każdego pomieszczenia. Podobnie jak „lilia pokojowa” również pochłania z powietrza duże ilości formaldehydu. Monstera Magnificent wymaga dużo światła, ciepła i światła pośredniego. Podlewaj go regularnie.
4. Czubate zielenie
Jako jedna z najpopularniejszych roślin turzyca jest nie tylko wspaniałą i ładnie wyglądającą rośliną pokojową, ale także niezwykle łatwą w pielęgnacji. Doskonale chłonie zarodniki pleśni i alergeny z powietrza, dlatego nadaje się do pomieszczeń o podwyższonej wilgotności, takich jak łazienka czy kuchnia. Jedyne, o czym musisz pomyśleć, to utrzymanie wilgotnej gleby i nawożenie jej co 2 miesiące.
