Oto, co dzieje się z Twoim organizmem, gdy pijesz filiżankę herbaty z pokrzywy: Żadna inna roślina NIE MOŻE tego zrobić!

Wiele osób uważa, że ​​pokrzywa to tylko parzący chwast, jednak tak naprawdę roślina ta może być stosowana leczyć wiele chorób.

Jest to jedna z najcenniejszych roślin stosowanych w fitoterapii, charakteryzująca się zawartością wielu substancji aktywnych.

Jeśli jednak masz zamiar samodzielnie zbierać pokrzywę, oczywiście używaj rękawic ochronnych.

Portal radzi, jak wykorzystać lecznicze działanie naparu z pokrzywy.

Co zawiera pokrzywa?

Liście pokrzywy to prawdziwa skarbnica składników odżywczych.

Pokrzywa zawiera głównie minerały, z których wiele to:

• wapń
• magnez
• żelazo
• krzem

Pokrzywa zawiera także szereg witamin – witaminę C, A, E, K oraz witaminy z grupy B.

Oczywiście na tym nie kończy się lista cennych składników zawartych w pokrzywie.

Roślina ta jest bogata w chlorofil, ksantofil, karoten, garbniki i flawonoidy.

Zawiera także wiele związków, takich jak acetofenon, acetylocholina, aglutynina, alkaloidy masłowy, kawowy, kumarynowy, mrówkowy, bursztynowy, palmitynowy, pantotenowy, niechlorogenny, octowy, szczawiowy, fosforowy i sterole.

Oprócz liści cenną częścią pokrzywy jest także korzeń.

Zawiera kwasy tłuszczowe, polisacharydy, lignany, dwutlenek krzemu, sterole i ceramidy.

Zdrowotne właściwości pokrzywy

Pokrzywa korzystnie wpływa na funkcjonowanie niemal całego organizmu.

Przede wszystkim doskonale wspomaga pracę układu moczowego.

Pokrzywa działa moczopędnie, dlatego pobudza diurezę i poprawia pracę nerek.

Napar z pokrzywy stosowany jest w leczeniu infekcji dróg moczowych, a także w leczeniu kamieni nerkowych i łagodnego rozrostu prostaty.

U mężczyzn z przerostem prostaty pokrzywa może zapobiegać zastojom moczu, a skuteczność zioła jest porównywalna ze skutecznością leków syntetycznych.

Należy jednak pamiętać, że konieczne jest ciągłe stosowanie naparu z pokrzywy – przerwanie terapii niweluje lecznicze skutki picia naparu.

Pobudzenie diurezy korzystnie wpływa także na pracę układu sercowo-naczyniowego, gdyż przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi.

Ponadto pokrzywa rozszerza ściany naczyń krwionośnych.

Pokrzywa reguluje pracę układu trawiennego i łagodzi nieżyty żołądka i jelit.

Natomiast działanie pokrzywy na układ oddechowy polega na oczyszczeniu jam i dróg oddechowych z resztek wydzieliny.

Dzięki zawartości witaminy K pokrzywa może zmniejszać krwawienie.

Pokrzywa może zapobiegać rozwojowi anemii, która jest spowodowana dużą zawartością żelaza.

Wykazano, że zioło to pomaga normalizować poziom cukru we krwi.

Wiadomo również, że pokrzywa pozytywnie wpływa na kondycję włosów – zioło to wzmacnia włosy i ogranicza nadmierne wypadanie.

Kto powinien regularnie pić napar z pokrzywy?

Napar z pokrzywy może pić każdy, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie i urodę oraz wzbogacić swoją dietę w cenne składniki odżywcze.

Jedynym przeciwwskazaniem do picia naparu z pokrzywy jest alergia na tę roślinę.

Kto zatem powinien regularnie pić napar lub sok z pokrzywy?

Zioło to jest zdecydowanie zalecane osobom cierpiącym na następujące choroby:

• cukrzyca
• choroby dróg moczowych
• przerost prostaty
• alergie
• zapalenie przewodu pokarmowego
• nadmierne wypadanie włosów
• osłabiona odporność
• częste krwawienia
• obrzęk

Po wypiciu herbaty z pokrzywy w organizmie zachodzą różne pozytywne procesy:

Detoksykacja: Pokrzywa jest bogata w chlorofil, który wspomaga eliminację toksyn z organizmu. Pomaga oczyścić krew, wątrobę i nerki.

Działanie moczopędne: Pokrzywa działa moczopędnie, co sprzyja wydalaniu nadmiaru płynów z organizmu. Może to być korzystne w przypadku infekcji dróg moczowych, obrzęków i wysokiego ciśnienia krwi.

Działanie przeciwzapalne: Pokrzywa zawiera substancje hamujące stany zapalne w organizmie. Może to pomóc w przypadku zapalenia stawów, bólu stawów i mięśni oraz innych stanów zapalnych.

Wzmocnienie układu odpornościowego: Pokrzywa jest bogata w witaminę C i inne przeciwutleniacze, które wzmacniają układ odpornościowy i pomagają chronić organizm przed infekcjami.

Poprawa trawienia: Pokrzywa wspomaga trawienie i pomaga przy problemach trawiennych, takich jak wzdęcia, gazy i biegunka.

Wsparcie tworzenia krwi: Pokrzywa zawiera żelazo i kwas foliowy, które są ważne dla tworzenia krwi. Pomaga w ten sposób zapobiegać anemii i poprawia dotlenienie organizmu.

Ulga dla alergików: Pokrzywa ma właściwości przeciwhistaminowe, które łagodzą objawy alergii, takie jak swędzenie, kichanie i łzawienie oczu. Zdrowie włosów i skóry: Pokrzywa wzmacnia włosy i paznokcie oraz wspiera zdrowie skóry. Pomaga przy wypadaniu włosów, łupieżu i trądziku.

Jak spożywać pokrzywę?

W celach leczniczych można spożywać zarówno liście, jak i korzeń pokrzywy.

Do przygotowania marynaty najczęściej wykorzystuje się liście.

Jeśli gotujemy świeże liście, zalecany czas moczenia to około 1 minuta.

Jednakże w przypadku gotowania suszonych ziół należy wydłużyć czas przygotowania naparu przez kilka minut.

Herbatę z pokrzywy można pić do godz 3 razy dziennie.

Coraz popularniejsze staje się picie świeżego soku z pokrzywy – uzyskujemy go poprzez wyciskanie świeżych liści pokrzywy przez wyciskarkę do soku.

Jak widać picie naparu z pokrzywy ma wiele zalet.

Dużo zdrowia!