Główne dania

Oto przepis na dobre samopoczucie naszego organizmu, smaczna i smaczna zupa z soczewicy i papryki

41views

Jeśli chcesz gorącego, autentycznego i godnego uwagi pierwszego dania, wybierz to dobre, które zaproponujemy wkrótce.

Pierwsze danie i prawdziwe panaceum

Są takie potrawy, które oprócz tego, że poprawiają nam samopoczucie, z pewnością mogą też dobrze działać na nasz organizm, a także wprawiać nas w dobry nastrój.

Otóż ​​wśród nich są na przykład takie, które tak naprawdę śmiało można zaliczyć do tzw.

Faktycznie rozgrzewają i odżywiają, a co więcej, są odpowiednie dla każdego wieku, zarówno dla dzieci, dzięki którym jedzą warzywa, jak i dla osób starszych, które mają problemy z żuciem.

Ponadto nie możemy zapominać, że są one dobrym źródłem , i .

Cóż, w tym momencie, po liście tych znakomitych funkcji, przyszedł czas na przedstawienie Wam łatwego przepisu w zasięgu każdego z nas, który pomoże Wam w jego wykonaniu. Oto jak to zrobić.

Zupa z soczewicy i papryki

Zupa z soczewicy i papryki

Słowa kluczowe Zupa z soczewicy i papryki

Sprzęt

  • 1 garnek

  • blender zanurzeniowy

Składniki

  • 1 Biała cebula
  • 3 czerwone papryki
  • 200 gr czerwona soczewica
  • 400 ml mleko kokosowe
  • 1 kostka bulionowa warzywna
  • ożywić
  • biały ocet
  • curry
  • sól
  • sok cytrynowy

Instrukcje

  • Najpierw na patelni z odrobiną oliwy z oliwek i łyżeczką startego imbiru podsmażamy posiekaną cebulę.

  • Następnie dodać pokrojoną w drobną kostkę paprykę czerwoną, 200 g soczewicy, doprawić łyżeczką octu winnego, solą i pół łyżeczki curry.

  • Następnie dodać także 750 ml wody, kostkę bulionu warzywnego i wymieszać. Gotuj pod przykryciem przez 5 minut.

  • Teraz dodaj 400 ml mleka kokosowego i gotuj kolejne 4 minuty. Na koniec dopraw odrobiną soku z cytryny i za pomocą blendera zanurzeniowego zmiksuj wszystko na miąższ.

  • Zupa z soczewicy i papryki jest gotowa.

Z czym łączyć zupę z soczewicy i papryki

Ciasto, na które właśnie pokazaliśmy szybki i prosty przepis, to z pewnością prawdziwe panaceum na Ciebie i całą rodzinę.

Na koniec, do dania należy dodać, a jeśli chcesz, także odpowiedni napój, taki jak na przykład .

Leave a Response

Ludwig Bergman
Cześć! Mam na imię Ludwig Bergman i jestem doświadczonym redaktorem z pasją do gotowania i rzemiosła kulinarnej twórczości. Na przestrzeni lat zgłębiałem różne tradycje kulinarne i przepisy, aby móc podzielić się moją wiedzą i inspiracją z Wami, naszymi drogimi czytelnikami.